Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت

گروه های غذایی پیتزا گوشت و سبزیجات ضخیم، منجمد

پیتزا گوشت و سبزیجات ضخیم، منجمد از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند

مواد اصلی پیتزا گوشت و سبزیجات ضخیم، منجمد پخته شده

تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)271.00 کیلوکالری
کربوهیدرات28.78 گرم
پروتئین12.63 گرم
چربی11.75 گرم
آب44.24 گرم
فیبر2.30 گرم
قند7.26 گرم
کلسترول19.00 میلی گرم

ویتامین های پیتزا گوشت و سبزیجات ضخیم، منجمد پخته شده

نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A68.00 میکروگرم
ویتامین D0.00 میکروگرم
ویتامین E0.92 میلی گرم
ویتامین K6.70 میکروگرم
ویتامین C4.20 میلی گرم
تیامین (B1)0.25 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2)0.21 میلی گرم
نیاسین (B3)2.16 میلی گرم
کولین (B4)24.30میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)0.44 میلی گرم
ویتامین B60.14 میلی گرم
فولات (B9)70.00میکروگرم
ویتامین B120.80 میلی گرم

مواد معدنی پیتزا گوشت و سبزیجات ضخیم، منجمد پخته شده

نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم155.00 میلی گرم
آهن1.36 میلی گرم
منیزیم27.00 میلی گرم
فسفر211.00 میلی گرم
پتاسیم189.00 میلی گرم
سدیم640.00 میلی گرم
روی1.87 میلی گرم
مس0.21 میلی گرم
منگنز0.32 میلی گرم
سلنیم11.60 میکروگرم

تمامی اطلاعات مربوط به ریز مغذی های غذایی پیتزا گوشت و سبزیجات ضخیم، منجمد کاملا معتبر بوده و از سازمان غذا و داروی امریکا (FDA) استخراج شده است.

فهرست گروه های غذایی