Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت

گروه های غذایی پودر کاکائو

پودر کاکائو از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند

مواد اصلی پودر کاکائو آماده شده همراه با آب

تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)55.00 کیلوکالری
کربوهیدرات11.54 گرم
پروتئین0.92 گرم
چربی0.55 گرم
آب86.34 گرم
فیبر0.50 گرم
قند9.03 گرم
کلسترول0.00 میلی گرم

ویتامین های پودر کاکائو آماده شده همراه با آب

نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A0.00 میکروگرم
ویتامین D0.00 میکروگرم
ویتامین E0.03 میلی گرم
ویتامین K0.10 میکروگرم
ویتامین C0.00 میلی گرم
تیامین (B1)0.01 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2)0.08 میلی گرم
نیاسین (B3)0.08 میلی گرم
کولین (B4)4.60میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)0.12 میلی گرم
ویتامین B60.02 میلی گرم
فولات (B9)1.00میکروگرم
ویتامین B120.05 میلی گرم

مواد معدنی پودر کاکائو آماده شده همراه با آب

نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم21.00 میلی گرم
آهن0.17 میلی گرم
منیزیم12.00 میلی گرم
فسفر43.00 میلی گرم
پتاسیم99.00 میلی گرم
سدیم73.00 میلی گرم
روی0.21 میلی گرم
مس0.05 میلی گرم
منگنز0.04 میلی گرم
سلنیم0.70 میکروگرم

مواد اصلی پودر کاکائو حالت طبیعی

تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)398.00 کیلوکالری
کربوهیدرات83.73 گرم
پروتئین6.67 گرم
چربی4.00 گرم
آب1.50 گرم
فیبر3.70 گرم
قند65.55 گرم
کلسترول0.00 میلی گرم

ویتامین های پودر کاکائو حالت طبیعی

نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A1.00 میکروگرم
ویتامین D0.00 میکروگرم
ویتامین E0.19 میلی گرم
ویتامین K0.90 میکروگرم
ویتامین C0.20 میلی گرم
تیامین (B1)0.10 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2)0.57 میلی گرم
نیاسین (B3)0.59 میلی گرم
کولین (B4)33.10میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)0.89 میلی گرم
ویتامین B60.11 میلی گرم
فولات (B9)6.00میکروگرم
ویتامین B120.35 میلی گرم

مواد معدنی پودر کاکائو حالت طبیعی

نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم133.00 میلی گرم
آهن1.19 میلی گرم
منیزیم83.00 میلی گرم
فسفر315.00 میلی گرم
پتاسیم712.00 میلی گرم
سدیم504.00 میلی گرم
روی1.46 میلی گرم
مس0.29 میلی گرم
منگنز0.27 میلی گرم
سلنیم5.00 میکروگرم

مواد اصلی پودر کاکائو حالت طبیعی

تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)228.00 کیلوکالری
کربوهیدرات57.90 گرم
پروتئین19.60 گرم
چربی13.70 گرم
آب3.00 گرم
فیبر33.20 گرم
قند1.75 گرم
کلسترول0.00 میلی گرم

ویتامین های پودر کاکائو حالت طبیعی

نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A0.00 میکروگرم
ویتامین D0.00 میکروگرم
ویتامین E0.10 میلی گرم
ویتامین K2.50 میکروگرم
ویتامین C0.00 میلی گرم
تیامین (B1)0.08 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2)0.24 میلی گرم
نیاسین (B3)2.19 میلی گرم
کولین (B4)12.00میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)0.25 میلی گرم
ویتامین B60.12 میلی گرم
فولات (B9)32.00میکروگرم
ویتامین B120.00 میلی گرم

مواد معدنی پودر کاکائو حالت طبیعی

نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم128.00 میلی گرم
آهن13.86 میلی گرم
منیزیم499.00 میلی گرم
فسفر734.00 میلی گرم
پتاسیم1524.00 میلی گرم
سدیم21.00 میلی گرم
روی6.81 میلی گرم
مس3.79 میلی گرم
منگنز3.84 میلی گرم
سلنیم14.30 میکروگرم

تمامی اطلاعات مربوط به ریز مغذی های غذایی پودر کاکائو کاملا معتبر بوده و از سازمان غذا و داروی امریکا (FDA) استخراج شده است.

فهرست گروه های غذایی