Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت

گروه های غذایی پودر پیاز

پودر پیاز از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند

مواد اصلی پودر پیاز حالت طبیعی

تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)341.00 کیلوکالری
کربوهیدرات79.12 گرم
پروتئین10.41 گرم
چربی1.04 گرم
آب5.39 گرم
فیبر15.20 گرم
قند6.63 گرم
کلسترول0.00 میلی گرم

ویتامین های پودر پیاز حالت طبیعی

نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A0.00 میکروگرم
ویتامین D0.00 میکروگرم
ویتامین E0.27 میلی گرم
ویتامین K4.10 میکروگرم
ویتامین C23.40 میلی گرم
تیامین (B1)0.46 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2)0.08 میلی گرم
نیاسین (B3)0.32 میلی گرم
کولین (B4)39.00میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)0.73 میلی گرم
ویتامین B60.72 میلی گرم
فولات (B9)64.00میکروگرم
ویتامین B120.00 میلی گرم

مواد معدنی پودر پیاز حالت طبیعی

نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم384.00 میلی گرم
آهن3.90 میلی گرم
منیزیم113.00 میلی گرم
فسفر322.00 میلی گرم
پتاسیم985.00 میلی گرم
سدیم73.00 میلی گرم
روی4.05 میلی گرم
مس0.59 میلی گرم
منگنز1.30 میلی گرم
سلنیم14.30 میکروگرم

تمامی اطلاعات مربوط به ریز مغذی های غذایی پودر پیاز کاملا معتبر بوده و از سازمان غذا و داروی امریکا (FDA) استخراج شده است.

فهرست گروه های غذایی