Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت

گروه های غذایی پودر سویا

پودر سویا از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند

مواد اصلی پودر سویا خام

تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)339.00 کیلوکالری
کربوهیدرات40.14 گرم
پروتئین44.95 گرم
چربی2.39 گرم
آب6.94 گرم
فیبر0.00 گرم
قند0.00 گرم
کلسترول0.00 میلی گرم

ویتامین های پودر سویا خام

نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A2.00 میکروگرم
ویتامین D0.00 میکروگرم
ویتامین E0.00 میلی گرم
ویتامین K0.00 میکروگرم
ویتامین C0.00 میلی گرم
تیامین (B1)0.69 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2)0.25 میلی گرم
نیاسین (B3)2.59 میلی گرم
کولین (B4)0.00میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)1.98 میلی گرم
ویتامین B60.57 میلی گرم
فولات (B9)303.00میکروگرم
ویتامین B120.00 میلی گرم

مواد معدنی پودر سویا خام

نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم244.00 میلی گرم
آهن13.70 میلی گرم
منیزیم306.00 میلی گرم
فسفر701.00 میلی گرم
پتاسیم2490.00 میلی گرم
سدیم3.00 میلی گرم
روی5.06 میلی گرم
مس2.00 میلی گرم
منگنز3.80 میلی گرم
سلنیم3.30 میکروگرم

تمامی اطلاعات مربوط به ریز مغذی های غذایی پودر سویا کاملا معتبر بوده و از سازمان غذا و داروی امریکا (FDA) استخراج شده است.

فهرست گروه های غذایی