کالری پنیر موزارلا کالری پنیر موزارلا در حالت حالت طبیعی 248 کیلو کالری در 100 گرم می باشد.
گروه های غذایی پنیر موزارلا
پنیر موزارلا از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند جدول ارزش غذایی پنیر موزارلا حالت طبیعی تشکیل دهنده اصلی مقدار در100 گرم انرژی (کالری) 248 کیلوکالری کربوهیدرات 23.67 گرم پروتئین 11.47 گرم چربی 12.22 گرم آب 47.36 گرم فیبر 0.00 گرم قند 23.67 گرم کلسترول 0.00 میلی گرم
ویتامین های پنیر موزارلا حالت طبیعی نام ویتامین مقدار در 100 گرم ویتامین A 437.00 میکروگرم ویتامین D 0.00 میکروگرم ویتامین E 0.11 میلی گرم ویتامین K 1.00 میکروگرم ویتامین C 0.10 میلی گرم تیامین (B1) 0.03 میلی گرم ریبوفلاوین (B2) 0.44 میلی گرم نیاسین (B3) 0.32 میلی گرم کولین (B4) 13.70میلی گرم پانتوتنیک اسید (B5) 0.08 میلی گرم ویتامین B6 0.05 میلی گرم فولات (B9) 11.00میکروگرم ویتامین B12 0.81 میلی گرم
مواد معدنی پنیر موزارلا حالت طبیعی نام ماده معدنی مقدار در 100 گرم کلسیم 610.00 میلی گرم آهن 0.40 میلی گرم منیزیم 41.00 میلی گرم فسفر 583.00 میلی گرم پتاسیم 455.00 میلی گرم سدیم 685.00 میلی گرم روی 1.92 میلی گرم مس 0.11 میلی گرم منگنز 0.03 میلی گرم سلنیم 19.20 میکروگرم
