Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت

گروه های غذایی نکتار هلو

نکتار هلو از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند

مواد اصلی نکتار هلو قوطی

تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)54.00 کیلوکالری
کربوهیدرات13.92 گرم
پروتئین0.27 گرم
چربی0.02 گرم
آب85.64 گرم
فیبر0.60 گرم
قند13.32 گرم
کلسترول0.00 میلی گرم

ویتامین های نکتار هلو قوطی

نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A13.00 میکروگرم
ویتامین D0.00 میکروگرم
ویتامین E0.29 میلی گرم
ویتامین K1.00 میکروگرم
ویتامین C5.30 میلی گرم
تیامین (B1)0.00 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2)0.01 میلی گرم
نیاسین (B3)0.29 میلی گرم
کولین (B4)2.40میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)0.07 میلی گرم
ویتامین B60.01 میلی گرم
فولات (B9)1.00میکروگرم
ویتامین B120.00 میلی گرم

مواد معدنی نکتار هلو قوطی

نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم5.00 میلی گرم
آهن0.19 میلی گرم
منیزیم4.00 میلی گرم
فسفر6.00 میلی گرم
پتاسیم40.00 میلی گرم
سدیم7.00 میلی گرم
روی0.08 میلی گرم
مس0.07 میلی گرم
منگنز0.02 میلی گرم
سلنیم0.20 میکروگرم

تمامی اطلاعات مربوط به ریز مغذی های غذایی نکتار هلو کاملا معتبر بوده و از سازمان غذا و داروی امریکا (FDA) استخراج شده است.

فهرست گروه های غذایی