Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت

گروه های غذایی نکتار انبه

نکتار انبه از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند

مواد اصلی نکتار انبه قوطی

تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)51.00 کیلوکالری
کربوهیدرات13.12 گرم
پروتئین0.11 گرم
چربی0.06 گرم
آب86.63 گرم
فیبر0.30 گرم
قند12.45 گرم
کلسترول0.00 میلی گرم

ویتامین های نکتار انبه قوطی

نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A35.00 میکروگرم
ویتامین D0.00 میکروگرم
ویتامین E0.21 میلی گرم
ویتامین K0.80 میکروگرم
ویتامین C15.20 میلی گرم
تیامین (B1)0.00 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2)0.00 میلی گرم
نیاسین (B3)0.08 میلی گرم
کولین (B4)1.50میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)0.07 میلی گرم
ویتامین B60.02 میلی گرم
فولات (B9)7.00میکروگرم
ویتامین B120.00 میلی گرم

مواد معدنی نکتار انبه قوطی

نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم17.00 میلی گرم
آهن0.36 میلی گرم
منیزیم3.00 میلی گرم
فسفر2.00 میلی گرم
پتاسیم24.00 میلی گرم
سدیم5.00 میلی گرم
روی0.02 میلی گرم
مس0.02 میلی گرم
منگنز0.03 میلی گرم
سلنیم0.40 میکروگرم

تمامی اطلاعات مربوط به ریز مغذی های غذایی نکتار انبه کاملا معتبر بوده و از سازمان غذا و داروی امریکا (FDA) استخراج شده است.

فهرست گروه های غذایی