Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت

گروه های غذایی نشاسته

نشاسته از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند

مواد اصلی نشاسته حالت طبیعی

تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)381.00 کیلوکالری
کربوهیدرات91.27 گرم
پروتئین0.26 گرم
چربی0.05 گرم
آب8.32 گرم
فیبر0.90 گرم
قند0.00 گرم
کلسترول0.00 میلی گرم

ویتامین های نشاسته حالت طبیعی

نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A0.00 میکروگرم
ویتامین D0.00 میکروگرم
ویتامین E0.00 میلی گرم
ویتامین K0.00 میکروگرم
ویتامین C0.00 میلی گرم
تیامین (B1)0.00 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2)0.00 میلی گرم
نیاسین (B3)0.00 میلی گرم
کولین (B4)0.40میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)0.00 میلی گرم
ویتامین B60.00 میلی گرم
فولات (B9)0.00میکروگرم
ویتامین B120.00 میلی گرم

مواد معدنی نشاسته حالت طبیعی

نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم2.00 میلی گرم
آهن0.47 میلی گرم
منیزیم3.00 میلی گرم
فسفر13.00 میلی گرم
پتاسیم3.00 میلی گرم
سدیم9.00 میلی گرم
روی0.06 میلی گرم
مس0.05 میلی گرم
منگنز0.05 میلی گرم
سلنیم2.80 میکروگرم

تمامی اطلاعات مربوط به ریز مغذی های غذایی نشاسته کاملا معتبر بوده و از سازمان غذا و داروی امریکا (FDA) استخراج شده است.

فهرست گروه های غذایی