Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت
یافتن کالری و ریزمغذی های غذاها

کالری نان کشمشی، غنی شده


کالری نان کشمشی، غنی شده در حالت حالت طبیعی 274 کیلو کالری و در حالت تست شده 297 کیلو کالری در 100 گرم می باشد.

گروه های غذایی نان کشمشی، غنی شده

نان کشمشی، غنی شده از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند
جدول ارزش غذایی نان کشمشی، غنی شده حالت طبیعی
تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)274 کیلوکالری
کربوهیدرات52.30 گرم
پروتئین7.90 گرم
چربی4.40 گرم
آب33.60 گرم
فیبر4.30 گرم
قند5.68 گرم
کلسترول0.00 میلی گرم
ویتامین های نان کشمشی، غنی شده حالت طبیعی
نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A0.00 میکروگرم
ویتامین D0.00 میکروگرم
ویتامین E0.28 میلی گرم
ویتامین K1.70 میکروگرم
ویتامین C0.10 میلی گرم
تیامین (B1)0.34 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2)0.40 میلی گرم
نیاسین (B3)3.47 میلی گرم
کولین (B4)14.60میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)0.39 میلی گرم
ویتامین B60.07 میلی گرم
فولات (B9)106.00میکروگرم
ویتامین B120.00 میلی گرم
مواد معدنی نان کشمشی، غنی شده حالت طبیعی
نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم66.00 میلی گرم
آهن2.90 میلی گرم
منیزیم26.00 میلی گرم
فسفر109.00 میلی گرم
پتاسیم227.00 میلی گرم
سدیم313.00 میلی گرم
روی0.72 میلی گرم
مس0.20 میلی گرم
منگنز0.50 میلی گرم
سلنیم20.00 میکروگرم

جدول ارزش غذایی نان کشمشی، غنی شده تست شده
تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)297 کیلوکالری
کربوهیدرات56.90 گرم
پروتئین8.60 گرم
چربی4.80 گرم
آب27.80 گرم
فیبر4.70 گرم
قند6.18 گرم
کلسترول0.00 میلی گرم
ویتامین های نان کشمشی، غنی شده تست شده
نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A0.00 میکروگرم
ویتامین D0.00 میکروگرم
ویتامین E0.31 میلی گرم
ویتامین K1.90 میکروگرم
ویتامین C0.40 میلی گرم
تیامین (B1)0.29 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2)0.39 میلی گرم
نیاسین (B3)3.39 میلی گرم
کولین (B4)15.90میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)0.27 میلی گرم
ویتامین B60.07 میلی گرم
فولات (B9)98.00میکروگرم
ویتامین B120.00 میلی گرم
مواد معدنی نان کشمشی، غنی شده تست شده
نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم72.00 میلی گرم
آهن3.15 میلی گرم
منیزیم28.00 میلی گرم
فسفر118.00 میلی گرم
پتاسیم246.00 میلی گرم
سدیم424.00 میلی گرم
روی0.78 میلی گرم
مس0.22 میلی گرم
منگنز0.55 میلی گرم
سلنیم21.70 میکروگرم

تمامی اطلاعات مربوط به ریز مغذی های غذایی نان کشمشی، غنی شده کاملا معتبر بوده و از سازمان غذا و داروی امریکا (FDA) استخراج شده است.

فهرست گروه های غذایی