Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت

گروه های غذایی نان کشمشی

نان کشمشی از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند

مواد اصلی نان کشمشی حالت طبیعی

تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)274.00 کیلوکالری
کربوهیدرات52.30 گرم
پروتئین7.90 گرم
چربی4.40 گرم
آب33.60 گرم
فیبر4.30 گرم
قند0.00 گرم
کلسترول0.00 میلی گرم

ویتامین های نان کشمشی حالت طبیعی

نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A0.00 میکروگرم
ویتامین D0.00 میکروگرم
ویتامین E0.00 میلی گرم
ویتامین K0.00 میکروگرم
ویتامین C0.10 میلی گرم
تیامین (B1)0.18 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2)0.17 میلی گرم
نیاسین (B3)1.50 میلی گرم
کولین (B4)0.00میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)0.39 میلی گرم
ویتامین B60.07 میلی گرم
فولات (B9)34.00میکروگرم
ویتامین B120.00 میلی گرم

مواد معدنی نان کشمشی حالت طبیعی

نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم66.00 میلی گرم
آهن1.83 میلی گرم
منیزیم26.00 میلی گرم
فسفر109.00 میلی گرم
پتاسیم227.00 میلی گرم
سدیم390.00 میلی گرم
روی0.72 میلی گرم
مس0.20 میلی گرم
منگنز0.50 میلی گرم
سلنیم0.00 میکروگرم

تمامی اطلاعات مربوط به ریز مغذی های غذایی نان کشمشی کاملا معتبر بوده و از سازمان غذا و داروی امریکا (FDA) استخراج شده است.

فهرست گروه های غذایی