Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت

کالری نان شیرمال (نان حلقوی)، دارچینی، کشمشی


کالری نان شیرمال (نان حلقوی)، دارچینی، کشمشی در حالت حالت طبیعی 273 کیلو کالری در 100 گرم می باشد.

گروه های غذایی نان شیرمال (نان حلقوی)، دارچینی، کشمشی

نان شیرمال (نان حلقوی)، دارچینی، کشمشی از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند
جدول ارزش غذایی نان شیرمال (نان حلقوی)، دارچینی، کشمشی حالت طبیعی
تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)273 کیلوکالری
کربوهیدرات55.20 گرم
پروتئین9.80 گرم
چربی1.70 گرم
آب32.00 گرم
فیبر2.30 گرم
قند5.98 گرم
کلسترول0.00 میلی گرم
ویتامین های نان شیرمال (نان حلقوی)، دارچینی، کشمشی حالت طبیعی
نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A21.00 میکروگرم
ویتامین D0.00 میکروگرم
ویتامین E0.31 میلی گرم
ویتامین K0.70 میکروگرم
ویتامین C0.70 میلی گرم
تیامین (B1)0.38 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2)0.28 میلی گرم
نیاسین (B3)3.08 میلی گرم
کولین (B4)15.30میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)0.51 میلی گرم
ویتامین B60.06 میلی گرم
فولات (B9)111.00میکروگرم
ویتامین B120.00 میلی گرم
مواد معدنی نان شیرمال (نان حلقوی)، دارچینی، کشمشی حالت طبیعی
نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم19.00 میلی گرم
آهن3.80 میلی گرم
منیزیم28.00 میلی گرم
فسفر100.00 میلی گرم
پتاسیم148.00 میلی گرم
سدیم433.00 میلی گرم
روی1.13 میلی گرم
مس0.16 میلی گرم
منگنز0.88 میلی گرم
سلنیم31.00 میکروگرم

تمامی اطلاعات مربوط به ریز مغذی های غذایی نان شیرمال (نان حلقوی)، دارچینی، کشمشی کاملا معتبر بوده و از سازمان غذا و داروی امریکا (FDA) استخراج شده است.

یافتن کالری و ریزمغذی های غذاها
فهرست گروه های غذایی