کالری نان شیرمال( نان حلقوی) کالری نان شیرمال( نان حلقوی) در حالت حالت طبیعی 255 کیلو کالری در 100 گرم می باشد.
گروه های غذایی نان شیرمال( نان حلقوی)
نان شیرمال( نان حلقوی) از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند جدول ارزش غذایی نان شیرمال( نان حلقوی) حالت طبیعی تشکیل دهنده اصلی مقدار در100 گرم انرژی (کالری) 255 کیلوکالری کربوهیدرات 53.30 گرم پروتئین 10.70 گرم چربی 1.20 گرم آب 32.90 گرم فیبر 3.60 گرم قند 1.63 گرم کلسترول 0.00 میلی گرم
ویتامین های نان شیرمال( نان حلقوی) حالت طبیعی نام ویتامین مقدار در 100 گرم ویتامین A 1.00 میکروگرم ویتامین D 0.00 میکروگرم ویتامین E 0.33 میلی گرم ویتامین K 0.40 میکروگرم ویتامین C 0.20 میلی گرم تیامین (B1) 0.33 میلی گرم ریبوفلاوین (B2) 0.34 میلی گرم نیاسین (B3) 2.96 میلی گرم کولین (B4) 15.30میلی گرم پانتوتنیک اسید (B5) 0.45 میلی گرم ویتامین B6 0.04 میلی گرم فولات (B9) 98.00میکروگرم ویتامین B12 0.00 میلی گرم
مواد معدنی نان شیرمال( نان حلقوی) حالت طبیعی نام ماده معدنی مقدار در 100 گرم کلسیم 12.00 میلی گرم آهن 3.08 میلی گرم منیزیم 31.00 میلی گرم فسفر 110.00 میلی گرم پتاسیم 115.00 میلی گرم سدیم 590.00 میلی گرم روی 0.90 میلی گرم مس 0.15 میلی گرم منگنز 0.86 میلی گرم سلنیم 34.20 میکروگرم
