Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت

کالری نان سنگک


کالری نان سنگک در حالت حالت طبیعی 259 کیلو کالری در 100 گرم می باشد.

گروه های غذایی نان سنگک

نان سنگک از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند
جدول ارزش غذایی نان سنگک حالت طبیعی
تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)259 کیلوکالری
کربوهیدرات55.10 گرم
پروتئین8.70 گرم
چربی0.41 گرم
آب32.00 گرم
فیبر1.30 گرم
قند0.00 گرم
کلسترول0.00 میلی گرم
ویتامین های نان سنگک حالت طبیعی
نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A0.00 میکروگرم
ویتامین D0.00 میکروگرم
ویتامین E0.00 میلی گرم
ویتامین K0.00 میکروگرم
ویتامین C0.00 میلی گرم
تیامین (B1)0.33 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2)0.04 میلی گرم
نیاسین (B3)3.10 میلی گرم
کولین (B4)0.00میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)0.00 میلی گرم
ویتامین B60.00 میلی گرم
فولات (B9)0.00میکروگرم
ویتامین B120.00 میلی گرم
مواد معدنی نان سنگک حالت طبیعی
نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم57.00 میلی گرم
آهن2.35 میلی گرم
منیزیم0.00 میلی گرم
فسفر0.00 میلی گرم
پتاسیم0.00 میلی گرم
سدیم0.00 میلی گرم
روی0.00 میلی گرم
مس0.00 میلی گرم
منگنز0.00 میلی گرم
سلنیم0.00 میکروگرم

تمامی اطلاعات مربوط به ریز مغذی های غذایی نان سنگک کاملا معتبر بوده و از سازمان غذا و داروی امریکا (FDA) استخراج شده است.

یافتن کالری و ریزمغذی های غذاها
فهرست گروه های غذایی