Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت
یافتن کالری و ریزمغذی های غذاها

کالری نان تست


کالری نان تست در حالت خشک شده 426 کیلو کالری در 100 گرم می باشد.

گروه های غذایی نان تست

نان تست از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند
جدول ارزش غذایی نان تست خشک شده
تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)426 کیلوکالری
کربوهیدرات74.20 گرم
پروتئین10.10 گرم
چربی9.70 گرم
آب4.50 گرم
فیبر2.50 گرم
قند12.50 گرم
کلسترول8.00 میلی گرم
ویتامین های نان تست خشک شده
نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A16.00 میکروگرم
ویتامین D0.00 میکروگرم
ویتامین E2.44 میلی گرم
ویتامین K0.90 میکروگرم
ویتامین C5.30 میلی گرم
تیامین (B1)0.21 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2)0.24 میلی گرم
نیاسین (B3)1.32 میلی گرم
کولین (B4)10.70میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)0.54 میلی گرم
ویتامین B60.08 میلی گرم
فولات (B9)87.00میکروگرم
ویتامین B120.00 میلی گرم
مواد معدنی نان تست خشک شده
نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم20.00 میلی گرم
آهن0.60 میلی گرم
منیزیم14.00 میلی گرم
فسفر55.00 میلی گرم
پتاسیم305.00 میلی گرم
سدیم227.00 میلی گرم
روی0.54 میلی گرم
مس0.15 میلی گرم
منگنز0.00 میلی گرم
سلنیم28.70 میکروگرم

تمامی اطلاعات مربوط به ریز مغذی های غذایی نان تست کاملا معتبر بوده و از سازمان غذا و داروی امریکا (FDA) استخراج شده است.

فهرست گروه های غذایی