Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت
یافتن کالری و ریزمغذی های غذاها

کالری نان با سبوس برنج


کالری نان با سبوس برنج در حالت حالت طبیعی 243 کیلو کالری و در حالت تست شده 264 کیلو کالری در 100 گرم می باشد.

گروه های غذایی نان با سبوس برنج

نان با سبوس برنج از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند
جدول ارزش غذایی نان با سبوس برنج حالت طبیعی
تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)243 کیلوکالری
کربوهیدرات43.50 گرم
پروتئین8.90 گرم
چربی4.60 گرم
آب41.00 گرم
فیبر4.90 گرم
قند4.67 گرم
کلسترول0.00 میلی گرم
ویتامین های نان با سبوس برنج حالت طبیعی
نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A0.00 میکروگرم
ویتامین D0.00 میکروگرم
ویتامین E0.65 میلی گرم
ویتامین K1.00 میکروگرم
ویتامین C0.00 میلی گرم
تیامین (B1)0.65 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2)0.30 میلی گرم
نیاسین (B3)6.81 میلی گرم
کولین (B4)14.60میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)0.78 میلی گرم
ویتامین B60.27 میلی گرم
فولات (B9)86.00میکروگرم
ویتامین B120.00 میلی گرم
مواد معدنی نان با سبوس برنج حالت طبیعی
نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم69.00 میلی گرم
آهن3.61 میلی گرم
منیزیم80.00 میلی گرم
فسفر178.00 میلی گرم
پتاسیم215.00 میلی گرم
سدیم303.00 میلی گرم
روی1.31 میلی گرم
مس0.18 میلی گرم
منگنز1.59 میلی گرم
سلنیم28.70 میکروگرم

جدول ارزش غذایی نان با سبوس برنج تست شده
تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)264 کیلوکالری
کربوهیدرات47.30 گرم
پروتئین9.70 گرم
چربی5.00 گرم
آب35.90 گرم
فیبر5.30 گرم
قند5.08 گرم
کلسترول0.00 میلی گرم
ویتامین های نان با سبوس برنج تست شده
نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A0.00 میکروگرم
ویتامین D0.00 میکروگرم
ویتامین E0.71 میلی گرم
ویتامین K1.10 میکروگرم
ویتامین C0.00 میلی گرم
تیامین (B1)0.57 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2)0.29 میلی گرم
نیاسین (B3)6.66 میلی گرم
کولین (B4)15.90میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)0.26 میلی گرم
ویتامین B60.21 میلی گرم
فولات (B9)79.00میکروگرم
ویتامین B120.00 میلی گرم
مواد معدنی نان با سبوس برنج تست شده
نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم75.00 میلی گرم
آهن3.92 میلی گرم
منیزیم76.00 میلی گرم
فسفر174.00 میلی گرم
پتاسیم212.00 میلی گرم
سدیم478.00 میلی گرم
روی1.38 میلی گرم
مس0.18 میلی گرم
منگنز1.52 میلی گرم
سلنیم31.20 میکروگرم

تمامی اطلاعات مربوط به ریز مغذی های غذایی نان با سبوس برنج کاملا معتبر بوده و از سازمان غذا و داروی امریکا (FDA) استخراج شده است.

فهرست گروه های غذایی