Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت

گروه های غذایی مرغ، بال، با پوست، بدون استخوان

مرغ، بال، با پوست، بدون استخوان از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند

مواد اصلی مرغ، بال، با پوست، بدون استخوان سوخاری شده در خمیر

تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)324.00 کیلوکالری
کربوهیدرات10.94 گرم
پروتئین19.87 گرم
چربی21.81 گرم
آب46.21 گرم
فیبر0.30 گرم
قند0.00 گرم
کلسترول79.00 میلی گرم

ویتامین های مرغ، بال، با پوست، بدون استخوان سوخاری شده در خمیر

نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A34.00 میکروگرم
ویتامین D0.00 میکروگرم
ویتامین E0.00 میلی گرم
ویتامین K0.00 میکروگرم
ویتامین C0.00 میلی گرم
تیامین (B1)0.11 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2)0.15 میلی گرم
نیاسین (B3)5.27 میلی گرم
کولین (B4)0.00میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)0.71 میلی گرم
ویتامین B60.30 میلی گرم
فولات (B9)18.00میکروگرم
ویتامین B120.25 میلی گرم

مواد معدنی مرغ، بال، با پوست، بدون استخوان سوخاری شده در خمیر

نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم20.00 میلی گرم
آهن1.29 میلی گرم
منیزیم16.00 میلی گرم
فسفر121.00 میلی گرم
پتاسیم138.00 میلی گرم
سدیم320.00 میلی گرم
روی1.38 میلی گرم
مس0.06 میلی گرم
منگنز0.06 میلی گرم
سلنیم25.70 میکروگرم

مواد اصلی مرغ، بال، با پوست، بدون استخوان کباب شده، بریان شده

تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)290.00 کیلوکالری
کربوهیدرات0.00 گرم
پروتئین26.86 گرم
چربی19.46 گرم
آب55.04 گرم
فیبر0.00 گرم
قند0.00 گرم
کلسترول84.00 میلی گرم

ویتامین های مرغ، بال، با پوست، بدون استخوان کباب شده، بریان شده

نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A47.00 میکروگرم
ویتامین D0.10 میکروگرم
ویتامین E0.27 میلی گرم
ویتامین K0.30 میکروگرم
ویتامین C0.00 میلی گرم
تیامین (B1)0.04 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2)0.13 میلی گرم
نیاسین (B3)6.65 میلی گرم
کولین (B4)62.30میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)0.90 میلی گرم
ویتامین B60.42 میلی گرم
فولات (B9)3.00میکروگرم
ویتامین B120.29 میلی گرم

مواد معدنی مرغ، بال، با پوست، بدون استخوان کباب شده، بریان شده

نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم15.00 میلی گرم
آهن1.27 میلی گرم
منیزیم19.00 میلی گرم
فسفر151.00 میلی گرم
پتاسیم184.00 میلی گرم
سدیم82.00 میلی گرم
روی1.82 میلی گرم
مس0.06 میلی گرم
منگنز0.02 میلی گرم
سلنیم22.20 میکروگرم

مواد اصلی مرغ، بال، با پوست، بدون استخوان خام

تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)222.00 کیلوکالری
کربوهیدرات0.00 گرم
پروتئین18.33 گرم
چربی15.97 گرم
آب66.21 گرم
فیبر0.00 گرم
قند0.00 گرم
کلسترول77.00 میلی گرم

ویتامین های مرغ، بال، با پوست، بدون استخوان خام

نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A44.00 میکروگرم
ویتامین D0.10 میکروگرم
ویتامین E0.30 میلی گرم
ویتامین K0.00 میکروگرم
ویتامین C0.70 میلی گرم
تیامین (B1)0.05 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2)0.09 میلی گرم
نیاسین (B3)5.93 میلی گرم
کولین (B4)56.10میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)0.77 میلی گرم
ویتامین B60.35 میلی گرم
فولات (B9)4.00میکروگرم
ویتامین B120.32 میلی گرم

مواد معدنی مرغ، بال، با پوست، بدون استخوان خام

نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم12.00 میلی گرم
آهن0.95 میلی گرم
منیزیم18.00 میلی گرم
فسفر132.00 میلی گرم
پتاسیم156.00 میلی گرم
سدیم73.00 میلی گرم
روی1.33 میلی گرم
مس0.04 میلی گرم
منگنز0.02 میلی گرم
سلنیم15.50 میکروگرم

مواد اصلی مرغ، بال، با پوست، بدون استخوان سوخاری شده در آرد

تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)321.00 کیلوکالری
کربوهیدرات2.39 گرم
پروتئین26.11 گرم
چربی22.16 گرم
آب48.62 گرم
فیبر0.10 گرم
قند0.00 گرم
کلسترول81.00 میلی گرم

ویتامین های مرغ، بال، با پوست، بدون استخوان سوخاری شده در آرد

نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A38.00 میکروگرم
ویتامین D0.00 میکروگرم
ویتامین E0.00 میلی گرم
ویتامین K0.00 میکروگرم
ویتامین C0.00 میلی گرم
تیامین (B1)0.06 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2)0.14 میلی گرم
نیاسین (B3)6.70 میلی گرم
کولین (B4)0.00میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)0.87 میلی گرم
ویتامین B60.41 میلی گرم
فولات (B9)6.00میکروگرم
ویتامین B120.28 میلی گرم

مواد معدنی مرغ، بال، با پوست، بدون استخوان سوخاری شده در آرد

نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم15.00 میلی گرم
آهن1.25 میلی گرم
منیزیم19.00 میلی گرم
فسفر150.00 میلی گرم
پتاسیم177.00 میلی گرم
سدیم77.00 میلی گرم
روی1.76 میلی گرم
مس0.06 میلی گرم
منگنز0.03 میلی گرم
سلنیم21.30 میکروگرم

مواد اصلی مرغ، بال، با پوست، بدون استخوان پخته شده، خورشتی

تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)249.00 کیلوکالری
کربوهیدرات0.00 گرم
پروتئین22.78 گرم
چربی16.82 گرم
آب62.18 گرم
فیبر0.00 گرم
قند0.00 گرم
کلسترول70.00 میلی گرم

ویتامین های مرغ، بال، با پوست، بدون استخوان پخته شده، خورشتی

نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A40.00 میکروگرم
ویتامین D0.10 میکروگرم
ویتامین E0.27 میلی گرم
ویتامین K0.20 میکروگرم
ویتامین C0.00 میلی گرم
تیامین (B1)0.04 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2)0.10 میلی گرم
نیاسین (B3)4.62 میلی گرم
کولین (B4)51.30میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)0.50 میلی گرم
ویتامین B60.22 میلی گرم
فولات (B9)3.00میکروگرم
ویتامین B120.18 میلی گرم

مواد معدنی مرغ، بال، با پوست، بدون استخوان پخته شده، خورشتی

نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم12.00 میلی گرم
آهن1.13 میلی گرم
منیزیم16.00 میلی گرم
فسفر121.00 میلی گرم
پتاسیم139.00 میلی گرم
سدیم67.00 میلی گرم
روی1.63 میلی گرم
مس0.05 میلی گرم
منگنز0.02 میلی گرم
سلنیم18.50 میکروگرم

تمامی اطلاعات مربوط به ریز مغذی های غذایی مرغ، بال، با پوست، بدون استخوان کاملا معتبر بوده و از سازمان غذا و داروی امریکا (FDA) استخراج شده است.

فهرست گروه های غذایی