Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت

گروه های غذایی مربا هویج

مربا هویج از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند

مواد اصلی مربا هویج (غذای پخته شده مرکب از چند ماده)

تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)172.07 کیلوکالری
کربوهیدرات44.07 گرم
پروتئین0.38 گرم
چربی0.10 گرم
آب43.95 گرم
فیبر1.45 گرم
قند41.58 گرم
کلسترول0.00 میلی گرم

ویتامین های مربا هویج (غذای پخته شده مرکب از چند ماده)

نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A398.87 میکروگرم
ویتامین D0.00 میکروگرم
ویتامین E0.48 میلی گرم
ویتامین K6.41 میکروگرم
ویتامین C2.44 میلی گرم
تیامین (B1)0.03 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2)0.03 میلی گرم
نیاسین (B3)0.31 میلی گرم
کولین (B4)4.21میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)0.11 میلی گرم
ویتامین B60.07 میلی گرم
فولات (B9)6.93میکروگرم
ویتامین B120.00 میلی گرم

مواد معدنی مربا هویج (غذای پخته شده مرکب از چند ماده)

نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم15.14 میلی گرم
آهن0.20 میلی گرم
منیزیم5.14 میلی گرم
فسفر14.46 میلی گرم
پتاسیم114.43 میلی گرم
سدیم27.60 میلی گرم
روی0.11 میلی گرم
مس0.01 میلی گرم
منگنز0.12 میلی گرم
سلنیم0.57 میکروگرم

تمامی اطلاعات مربوط به ریز مغذی های غذایی مربا هویج کاملا معتبر بوده و از سازمان غذا و داروی امریکا (FDA) استخراج شده است.

فهرست گروه های غذایی