Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت

گروه های غذایی مربا آلبالو

مربا آلبالو از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند

مواد اصلی مربا آلبالو (غذای پخته شده مرکب از چند ماده)

تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)157.80 کیلوکالری
کربوهیدرات40.58 گرم
پروتئین0.25 گرم
چربی0.08 گرم
آب21.81 گرم
فیبر0.40 گرم
قند39.59 گرم
کلسترول0.00 میلی گرم

ویتامین های مربا آلبالو (غذای پخته شده مرکب از چند ماده)

نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A16.00 میکروگرم
ویتامین D0.00 میکروگرم
ویتامین E0.02 میلی گرم
ویتامین K0.53 میکروگرم
ویتامین C2.50 میلی گرم
تیامین (B1)0.01 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2)0.02 میلی گرم
نیاسین (B3)0.10 میلی گرم
کولین (B4)1.53میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)0.04 میلی گرم
ویتامین B60.01 میلی گرم
فولات (B9)2.00میکروگرم
ویتامین B120.00 میلی گرم

مواد معدنی مربا آلبالو (غذای پخته شده مرکب از چند ماده)

نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم4.38 میلی گرم
آهن0.10 میلی گرم
منیزیم2.25 میلی گرم
فسفر3.75 میلی گرم
پتاسیم44.00 میلی گرم
سدیم1.13 میلی گرم
روی0.03 میلی گرم
مس0.03 میلی گرم
منگنز0.03 میلی گرم
سلنیم0.23 میکروگرم

تمامی اطلاعات مربوط به ریز مغذی های غذایی مربا آلبالو کاملا معتبر بوده و از سازمان غذا و داروی امریکا (FDA) استخراج شده است.

فهرست گروه های غذایی