Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت

گروه های غذایی مخلوط زرده تخم مرغ و شیر

مخلوط زرده تخم مرغ و شیر از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند

مواد اصلی مخلوط زرده تخم مرغ و شیر حالت طبیعی

تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)88.00 کیلوکالری
کربوهیدرات8.05 گرم
پروتئین4.55 گرم
چربی4.19 گرم
آب82.54 گرم
فیبر0.00 گرم
قند8.05 گرم
کلسترول59.00 میلی گرم

ویتامین های مخلوط زرده تخم مرغ و شیر حالت طبیعی

نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A59.00 میکروگرم
ویتامین D1.20 میکروگرم
ویتامین E0.21 میلی گرم
ویتامین K0.30 میکروگرم
ویتامین C1.50 میلی گرم
تیامین (B1)0.03 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2)0.19 میلی گرم
نیاسین (B3)0.11 میلی گرم
کولین (B4)52.20میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)0.42 میلی گرم
ویتامین B60.05 میلی گرم
فولات (B9)1.00میکروگرم
ویتامین B120.45 میلی گرم

مواد معدنی مخلوط زرده تخم مرغ و شیر حالت طبیعی

نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم130.00 میلی گرم
آهن0.20 میلی گرم
منیزیم19.00 میلی گرم
فسفر109.00 میلی گرم
پتاسیم165.00 میلی گرم
سدیم54.00 میلی گرم
روی0.46 میلی گرم
مس0.01 میلی گرم
منگنز0.01 میلی گرم
سلنیم4.20 میکروگرم

تمامی اطلاعات مربوط به ریز مغذی های غذایی مخلوط زرده تخم مرغ و شیر کاملا معتبر بوده و از سازمان غذا و داروی امریکا (FDA) استخراج شده است.

فهرست گروه های غذایی