Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت

گروه های غذایی ماست وانیلی کم چرب، کم کالری

ماست وانیلی کم چرب، کم کالری از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند

مواد اصلی ماست وانیلی کم چرب، کم کالری حالت طبیعی

تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)86.00 کیلوکالری
کربوهیدرات13.80 گرم
پروتئین4.93 گرم
چربی1.25 گرم
آب79.00 گرم
فیبر0.00 گرم
قند5.43 گرم
کلسترول5.00 میلی گرم

ویتامین های ماست وانیلی کم چرب، کم کالری حالت طبیعی

نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A12.00 میکروگرم
ویتامین D0.00 میکروگرم
ویتامین E0.02 میلی گرم
ویتامین K0.10 میکروگرم
ویتامین C0.80 میلی گرم
تیامین (B1)0.04 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2)0.20 میلی گرم
نیاسین (B3)0.11 میلی گرم
کولین (B4)15.20میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)0.55 میلی گرم
ویتامین B60.05 میلی گرم
فولات (B9)11.00میکروگرم
ویتامین B120.53 میلی گرم

مواد معدنی ماست وانیلی کم چرب، کم کالری حالت طبیعی

نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم171.00 میلی گرم
آهن0.07 میلی گرم
منیزیم16.00 میلی گرم
فسفر135.00 میلی گرم
پتاسیم219.00 میلی گرم
سدیم66.00 میلی گرم
روی0.83 میلی گرم
مس0.01 میلی گرم
منگنز0.00 میلی گرم
سلنیم4.90 میکروگرم

تمامی اطلاعات مربوط به ریز مغذی های غذایی ماست وانیلی کم چرب، کم کالری کاملا معتبر بوده و از سازمان غذا و داروی امریکا (FDA) استخراج شده است.

فهرست گروه های غذایی