Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت

گروه های غذایی ماست موسیر

ماست موسیر از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند

مواد اصلی ماست موسیر (غذای پخته شده مرکب از چند ماده)

تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)0.17 کیلوکالری
کربوهیدرات0.03 گرم
پروتئین0.02 گرم
چربی0.00 گرم
آب0.53 گرم
فیبر0.01 گرم
قند0.01 گرم
کلسترول0.00 میلی گرم

ویتامین های ماست موسیر (غذای پخته شده مرکب از چند ماده)

نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A1.26 میکروگرم
ویتامین D0.00 میکروگرم
ویتامین E0.00 میلی گرم
ویتامین K1.23 میکروگرم
ویتامین C0.34 میلی گرم
تیامین (B1)0.00 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2)0.00 میلی گرم
نیاسین (B3)0.00 میلی گرم
کولین (B4)0.03میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)0.00 میلی گرم
ویتامین B60.00 میلی گرم
فولات (B9)0.61میکروگرم
ویتامین B120.00 میلی گرم

مواد معدنی ماست موسیر (غذای پخته شده مرکب از چند ماده)

نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم0.68 میلی گرم
آهن0.01 میلی گرم
منیزیم0.25 میلی گرم
فسفر0.34 میلی گرم
پتاسیم1.76 میلی گرم
سدیم232.57 میلی گرم
روی0.00 میلی گرم
مس0.00 میلی گرم
منگنز0.00 میلی گرم
سلنیم0.01 میکروگرم

تمامی اطلاعات مربوط به ریز مغذی های غذایی ماست موسیر کاملا معتبر بوده و از سازمان غذا و داروی امریکا (FDA) استخراج شده است.

فهرست گروه های غذایی