کالری لازانیا با گوشت و سس، کم چرب، منجمد کالری لازانیا با گوشت و سس، کم چرب، منجمد در حالت حالت طبیعی 101 کیلو کالری در 100 گرم می باشد.
گروه های غذایی لازانیا با گوشت و سس، کم چرب، منجمد
لازانیا با گوشت و سس، کم چرب، منجمد از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند جدول ارزش غذایی لازانیا با گوشت و سس، کم چرب، منجمد حالت طبیعی تشکیل دهنده اصلی مقدار در100 گرم انرژی (کالری) 101 کیلوکالری کربوهیدرات 13.50 گرم پروتئین 6.81 گرم چربی 2.23 گرم آب 76.36 گرم فیبر 1.30 گرم قند 0.00 گرم کلسترول 7.00 میلی گرم
ویتامین های لازانیا با گوشت و سس، کم چرب، منجمد حالت طبیعی نام ویتامین مقدار در 100 گرم ویتامین A 0.00 میکروگرم ویتامین D 0.00 میکروگرم ویتامین E 0.00 میلی گرم ویتامین K 0.00 میکروگرم ویتامین C 17.90 میلی گرم تیامین (B1) 0.04 میلی گرم ریبوفلاوین (B2) 0.13 میلی گرم نیاسین (B3) 1.22 میلی گرم کولین (B4) 0.00میلی گرم پانتوتنیک اسید (B5) 0.11 میلی گرم ویتامین B6 0.12 میلی گرم فولات (B9) 38.00میکروگرم ویتامین B12 0.45 میلی گرم
مواد معدنی لازانیا با گوشت و سس، کم چرب، منجمد حالت طبیعی نام ماده معدنی مقدار در 100 گرم کلسیم 108.00 میلی گرم آهن 0.97 میلی گرم منیزیم 19.00 میلی گرم فسفر 34.00 میلی گرم پتاسیم 150.00 میلی گرم سدیم 181.00 میلی گرم روی 0.86 میلی گرم مس 0.17 میلی گرم منگنز 0.21 میلی گرم سلنیم 13.00 میکروگرم
