کالری قهوه فوری معمولی کالری قهوه فوری معمولی در حالت آماده شده همراه با آب 2 کیلو کالری و در حالت پودر، آماده نشده 241 کیلو کالری در 100 گرم می باشد.
گروه های غذایی قهوه فوری معمولی
قهوه فوری معمولی از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند جدول ارزش غذایی قهوه فوری معمولی آماده شده همراه با آب تشکیل دهنده اصلی مقدار در100 گرم انرژی (کالری) 2 کیلوکالری کربوهیدرات 0.34 گرم پروتئین 0.10 گرم چربی 0.00 گرم آب 99.09 گرم فیبر 0.00 گرم قند 0.00 گرم کلسترول 0.00 میلی گرم
ویتامین های قهوه فوری معمولی آماده شده همراه با آب نام ویتامین مقدار در 100 گرم ویتامین A 0.00 میکروگرم ویتامین D 0.00 میکروگرم ویتامین E 0.00 میلی گرم ویتامین K 0.00 میکروگرم ویتامین C 0.00 میلی گرم تیامین (B1) 0.00 میلی گرم ریبوفلاوین (B2) 0.00 میلی گرم نیاسین (B3) 0.24 میلی گرم کولین (B4) 0.00میلی گرم پانتوتنیک اسید (B5) 0.00 میلی گرم ویتامین B6 0.00 میلی گرم فولات (B9) 0.00میکروگرم ویتامین B12 0.00 میلی گرم
مواد معدنی قهوه فوری معمولی آماده شده همراه با آب نام ماده معدنی مقدار در 100 گرم کلسیم 4.00 میلی گرم آهن 0.04 میلی گرم منیزیم 4.00 میلی گرم فسفر 3.00 میلی گرم پتاسیم 30.00 میلی گرم سدیم 4.00 میلی گرم روی 0.01 میلی گرم مس 0.01 میلی گرم منگنز 0.02 میلی گرم سلنیم 0.10 میکروگرم
جدول ارزش غذایی قهوه فوری معمولی پودر، آماده نشده تشکیل دهنده اصلی مقدار در100 گرم انرژی (کالری) 241 کیلوکالری کربوهیدرات 41.10 گرم پروتئین 12.20 گرم چربی 0.50 گرم آب 3.10 گرم فیبر 0.00 گرم قند 0.00 گرم کلسترول 0.00 میلی گرم
ویتامین های قهوه فوری معمولی پودر، آماده نشده نام ویتامین مقدار در 100 گرم ویتامین A 0.00 میکروگرم ویتامین D 0.00 میکروگرم ویتامین E 0.00 میلی گرم ویتامین K 1.90 میکروگرم ویتامین C 0.00 میلی گرم تیامین (B1) 0.01 میلی گرم ریبوفلاوین (B2) 0.07 میلی گرم نیاسین (B3) 28.17 میلی گرم کولین (B4) 101.90میلی گرم پانتوتنیک اسید (B5) 0.10 میلی گرم ویتامین B6 0.03 میلی گرم فولات (B9) 0.00میکروگرم ویتامین B12 0.00 میلی گرم
مواد معدنی قهوه فوری معمولی پودر، آماده نشده نام ماده معدنی مقدار در 100 گرم کلسیم 141.00 میلی گرم آهن 4.41 میلی گرم منیزیم 327.00 میلی گرم فسفر 303.00 میلی گرم پتاسیم 3535.00 میلی گرم سدیم 37.00 میلی گرم روی 0.35 میلی گرم مس 0.14 میلی گرم منگنز 1.71 میلی گرم سلنیم 12.60 میکروگرم
