Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت
یافتن کالری و ریزمغذی های غذاها

کالری قهوه فوری معمولی


کالری قهوه فوری معمولی در حالت آماده شده همراه با آب 2 کیلو کالری و در حالت پودر، آماده نشده 241 کیلو کالری در 100 گرم می باشد.

گروه های غذایی قهوه فوری معمولی

قهوه فوری معمولی از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند
جدول ارزش غذایی قهوه فوری معمولی آماده شده همراه با آب
تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)2 کیلوکالری
کربوهیدرات0.34 گرم
پروتئین0.10 گرم
چربی0.00 گرم
آب99.09 گرم
فیبر0.00 گرم
قند0.00 گرم
کلسترول0.00 میلی گرم
ویتامین های قهوه فوری معمولی آماده شده همراه با آب
نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A0.00 میکروگرم
ویتامین D0.00 میکروگرم
ویتامین E0.00 میلی گرم
ویتامین K0.00 میکروگرم
ویتامین C0.00 میلی گرم
تیامین (B1)0.00 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2)0.00 میلی گرم
نیاسین (B3)0.24 میلی گرم
کولین (B4)0.00میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)0.00 میلی گرم
ویتامین B60.00 میلی گرم
فولات (B9)0.00میکروگرم
ویتامین B120.00 میلی گرم
مواد معدنی قهوه فوری معمولی آماده شده همراه با آب
نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم4.00 میلی گرم
آهن0.04 میلی گرم
منیزیم4.00 میلی گرم
فسفر3.00 میلی گرم
پتاسیم30.00 میلی گرم
سدیم4.00 میلی گرم
روی0.01 میلی گرم
مس0.01 میلی گرم
منگنز0.02 میلی گرم
سلنیم0.10 میکروگرم

جدول ارزش غذایی قهوه فوری معمولی پودر، آماده نشده
تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)241 کیلوکالری
کربوهیدرات41.10 گرم
پروتئین12.20 گرم
چربی0.50 گرم
آب3.10 گرم
فیبر0.00 گرم
قند0.00 گرم
کلسترول0.00 میلی گرم
ویتامین های قهوه فوری معمولی پودر، آماده نشده
نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A0.00 میکروگرم
ویتامین D0.00 میکروگرم
ویتامین E0.00 میلی گرم
ویتامین K1.90 میکروگرم
ویتامین C0.00 میلی گرم
تیامین (B1)0.01 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2)0.07 میلی گرم
نیاسین (B3)28.17 میلی گرم
کولین (B4)101.90میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)0.10 میلی گرم
ویتامین B60.03 میلی گرم
فولات (B9)0.00میکروگرم
ویتامین B120.00 میلی گرم
مواد معدنی قهوه فوری معمولی پودر، آماده نشده
نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم141.00 میلی گرم
آهن4.41 میلی گرم
منیزیم327.00 میلی گرم
فسفر303.00 میلی گرم
پتاسیم3535.00 میلی گرم
سدیم37.00 میلی گرم
روی0.35 میلی گرم
مس0.14 میلی گرم
منگنز1.71 میلی گرم
سلنیم12.60 میکروگرم

تمامی اطلاعات مربوط به ریز مغذی های غذایی قهوه فوری معمولی کاملا معتبر بوده و از سازمان غذا و داروی امریکا (FDA) استخراج شده است.

فهرست گروه های غذایی