Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت

گروه های غذایی فست فود، ران مرغ، بدون پوست، سرخ شده

فست فود، ران مرغ، بدون پوست، سرخ شده از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند

مواد اصلی فست فود، ران مرغ، بدون پوست، سرخ شده حالت طبیعی

تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)172.00 کیلوکالری
کربوهیدرات0.00 گرم
پروتئین26.24 گرم
چربی7.41 گرم
آب64.24 گرم
فیبر0.00 گرم
قند0.00 گرم
کلسترول133.00 میلی گرم

ویتامین های فست فود، ران مرغ، بدون پوست، سرخ شده حالت طبیعی

نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A11.00 میکروگرم
ویتامین D0.10 میکروگرم
ویتامین E0.33 میلی گرم
ویتامین K0.00 میکروگرم
ویتامین C0.00 میلی گرم
تیامین (B1)0.08 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2)0.30 میلی گرم
نیاسین (B3)5.73 میلی گرم
کولین (B4)81.00میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)1.39 میلی گرم
ویتامین B60.27 میلی گرم
فولات (B9)10.00میکروگرم
ویتامین B120.74 میلی گرم

مواد معدنی فست فود، ران مرغ، بدون پوست، سرخ شده حالت طبیعی

نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم16.00 میلی گرم
آهن1.03 میلی گرم
منیزیم24.00 میلی گرم
فسفر211.00 میلی گرم
پتاسیم291.00 میلی گرم
سدیم492.00 میلی گرم
روی2.50 میلی گرم
مس0.08 میلی گرم
منگنز0.05 میلی گرم
سلنیم32.10 میکروگرم

تمامی اطلاعات مربوط به ریز مغذی های غذایی فست فود، ران مرغ، بدون پوست، سرخ شده کاملا معتبر بوده و از سازمان غذا و داروی امریکا (FDA) استخراج شده است.

فهرست گروه های غذایی