کالری شیر 3 درصد چربی با ویتامین D افزوده شده کالری شیر 3 درصد چربی با ویتامین D افزوده شده در حالت حالت طبیعی 61 کیلو کالری در 100 گرم می باشد.
گروه های غذایی شیر 3 درصد چربی با ویتامین D افزوده شده
شیر 3 درصد چربی با ویتامین D افزوده شده از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند جدول ارزش غذایی شیر 3 درصد چربی با ویتامین D افزوده شده حالت طبیعی تشکیل دهنده اصلی مقدار در100 گرم انرژی (کالری) 61 کیلوکالری کربوهیدرات 4.80 گرم پروتئین 3.15 گرم چربی 3.25 گرم آب 88.13 گرم فیبر 0.00 گرم قند 5.05 گرم کلسترول 10.00 میلی گرم
ویتامین های شیر 3 درصد چربی با ویتامین D افزوده شده حالت طبیعی نام ویتامین مقدار در 100 گرم ویتامین A 46.00 میکروگرم ویتامین D 1.30 میکروگرم ویتامین E 0.07 میلی گرم ویتامین K 0.30 میکروگرم ویتامین C 0.00 میلی گرم تیامین (B1) 0.05 میلی گرم ریبوفلاوین (B2) 0.17 میلی گرم نیاسین (B3) 0.09 میلی گرم کولین (B4) 14.30میلی گرم پانتوتنیک اسید (B5) 0.37 میلی گرم ویتامین B6 0.04 میلی گرم فولات (B9) 5.00میکروگرم ویتامین B12 0.45 میلی گرم
مواد معدنی شیر 3 درصد چربی با ویتامین D افزوده شده حالت طبیعی نام ماده معدنی مقدار در 100 گرم کلسیم 113.00 میلی گرم آهن 0.03 میلی گرم منیزیم 10.00 میلی گرم فسفر 84.00 میلی گرم پتاسیم 132.00 میلی گرم سدیم 43.00 میلی گرم روی 0.37 میلی گرم مس 0.03 میلی گرم منگنز 0.00 میلی گرم سلنیم 3.70 میکروگرم
