Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت

گروه های غذایی شیر کاکائو خانگی

شیر کاکائو خانگی از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند

مواد اصلی شیر کاکائو خانگی حالت طبیعی

تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)77.00 کیلوکالری
کربوهیدرات10.74 گرم
پروتئین3.52 گرم
چربی2.34 گرم
آب82.45 گرم
فیبر1.00 گرم
قند9.66 گرم
کلسترول8.00 میلی گرم

ویتامین های شیر کاکائو خانگی حالت طبیعی

نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A51.00 میکروگرم
ویتامین D1.10 میکروگرم
ویتامین E0.03 میلی گرم
ویتامین K0.20 میکروگرم
ویتامین C0.20 میلی گرم
تیامین (B1)0.04 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2)0.18 میلی گرم
نیاسین (B3)0.13 میلی گرم
کولین (B4)15.60میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)0.33 میلی گرم
ویتامین B60.04 میلی گرم
فولات (B9)5.00میکروگرم
ویتامین B120.49 میلی گرم

مواد معدنی شیر کاکائو خانگی حالت طبیعی

نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم114.00 میلی گرم
آهن0.42 میلی گرم
منیزیم23.00 میلی گرم
فسفر105.00 میلی گرم
پتاسیم197.00 میلی گرم
سدیم44.00 میلی گرم
روی0.63 میلی گرم
مس0.10 میلی گرم
منگنز0.01 میلی گرم
سلنیم2.70 میکروگرم

تمامی اطلاعات مربوط به ریز مغذی های غذایی شیر کاکائو خانگی کاملا معتبر بوده و از سازمان غذا و داروی امریکا (FDA) استخراج شده است.

فهرست گروه های غذایی