کالری شکلات کنجدی
کالری شکلات کنجدی در حالت حالت طبیعی 516 کیلو کالری در 100 گرم می باشد.
شکلات کنجدی از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازندجدول ارزش غذایی شکلات کنجدی حالت طبیعیتشکیل دهنده اصلی | مقدار در100 گرم |
---|
انرژی (کالری) | 516 کیلوکالری |
کربوهیدرات | 50.30 گرم |
پروتئین | 11.60 گرم |
چربی | 33.30 گرم |
آب | 2.20 گرم |
فیبر | 7.70 گرم |
قند | 31.17 گرم |
کلسترول | 0.00 میلی گرم |
ویتامین های شکلات کنجدی حالت طبیعینام ویتامین | مقدار در 100 گرم |
---|
ویتامین A | 0.00 میکروگرم |
ویتامین D | 0.00 میکروگرم |
ویتامین E | 0.16 میلی گرم |
ویتامین K | 0.00 میکروگرم |
ویتامین C | 0.00 میلی گرم |
تیامین (B1) | 0.44 میلی گرم |
ریبوفلاوین (B2) | 0.16 میلی گرم |
نیاسین (B3) | 3.70 میلی گرم |
کولین (B4) | 16.70میلی گرم |
پانتوتنیک اسید (B5) | 0.03 میلی گرم |
ویتامین B6 | 0.49 میلی گرم |
فولات (B9) | 51.00میکروگرم |
ویتامین B12 | 0.00 میلی گرم |
مواد معدنی شکلات کنجدی حالت طبیعینام ماده معدنی | مقدار در 100 گرم |
---|
کلسیم | 639.00 میلی گرم |
آهن | 4.27 میلی گرم |
منیزیم | 251.00 میلی گرم |
فسفر | 412.00 میلی گرم |
پتاسیم | 307.00 میلی گرم |
سدیم | 167.00 میلی گرم |
روی | 3.76 میلی گرم |
مس | 0.95 میلی گرم |
منگنز | 1.61 میلی گرم |
سلنیم | 4.00 میکروگرم |