Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت

گروه های غذایی شکلات کنجدی

شکلات کنجدی از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند

مواد اصلی شکلات کنجدی حالت طبیعی

تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)516.00 کیلوکالری
کربوهیدرات50.30 گرم
پروتئین11.60 گرم
چربی33.30 گرم
آب2.20 گرم
فیبر7.70 گرم
قند31.17 گرم
کلسترول0.00 میلی گرم

ویتامین های شکلات کنجدی حالت طبیعی

نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A0.00 میکروگرم
ویتامین D0.00 میکروگرم
ویتامین E0.16 میلی گرم
ویتامین K0.00 میکروگرم
ویتامین C0.00 میلی گرم
تیامین (B1)0.44 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2)0.16 میلی گرم
نیاسین (B3)3.70 میلی گرم
کولین (B4)16.70میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)0.03 میلی گرم
ویتامین B60.49 میلی گرم
فولات (B9)51.00میکروگرم
ویتامین B120.00 میلی گرم

مواد معدنی شکلات کنجدی حالت طبیعی

نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم639.00 میلی گرم
آهن4.27 میلی گرم
منیزیم251.00 میلی گرم
فسفر412.00 میلی گرم
پتاسیم307.00 میلی گرم
سدیم167.00 میلی گرم
روی3.76 میلی گرم
مس0.95 میلی گرم
منگنز1.61 میلی گرم
سلنیم4.00 میکروگرم

تمامی اطلاعات مربوط به ریز مغذی های غذایی شکلات کنجدی کاملا معتبر بوده و از سازمان غذا و داروی امریکا (FDA) استخراج شده است.

فهرست گروه های غذایی