Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت

گروه های غذایی شکلات شیرین

شکلات شیرین از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند

مواد اصلی شکلات شیرین حالت طبیعی

تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)507.00 کیلوکالری
کربوهیدرات60.40 گرم
پروتئین3.90 گرم
چربی34.20 گرم
آب0.50 گرم
فیبر5.50 گرم
قند51.48 گرم
کلسترول0.00 میلی گرم

ویتامین های شکلات شیرین حالت طبیعی

نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A0.00 میکروگرم
ویتامین D0.00 میکروگرم
ویتامین E0.26 میلی گرم
ویتامین K6.30 میکروگرم
ویتامین C0.00 میلی گرم
تیامین (B1)0.02 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2)0.24 میلی گرم
نیاسین (B3)0.67 میلی گرم
کولین (B4)29.90میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)0.07 میلی گرم
ویتامین B60.04 میلی گرم
فولات (B9)3.00میکروگرم
ویتامین B120.00 میلی گرم

مواد معدنی شکلات شیرین حالت طبیعی

نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم24.00 میلی گرم
آهن2.76 میلی گرم
منیزیم113.00 میلی گرم
فسفر147.00 میلی گرم
پتاسیم290.00 میلی گرم
سدیم16.00 میلی گرم
روی1.50 میلی گرم
مس0.57 میلی گرم
منگنز0.49 میلی گرم
سلنیم2.80 میکروگرم

تمامی اطلاعات مربوط به ریز مغذی های غذایی شکلات شیرین کاملا معتبر بوده و از سازمان غذا و داروی امریکا (FDA) استخراج شده است.

فهرست گروه های غذایی