Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت

گروه های غذایی شکلات شیری

شکلات شیری از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند

مواد اصلی شکلات شیری حالت طبیعی

تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)511.00 کیلوکالری
کربوهیدرات59.67 گرم
پروتئین7.64 گرم
چربی29.37 گرم
آب1.52 گرم
فیبر3.30 گرم
قند51.06 گرم
کلسترول23.00 میلی گرم

ویتامین های شکلات شیری حالت طبیعی

نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A65.00 میکروگرم
ویتامین D0.00 میکروگرم
ویتامین E0.50 میلی گرم
ویتامین K5.70 میکروگرم
ویتامین C0.60 میلی گرم
تیامین (B1)0.13 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2)0.32 میلی گرم
نیاسین (B3)0.67 میلی گرم
کولین (B4)45.80میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)0.47 میلی گرم
ویتامین B60.06 میلی گرم
فولات (B9)18.00میکروگرم
ویتامین B120.80 میلی گرم

مواد معدنی شکلات شیری حالت طبیعی

نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم187.00 میلی گرم
آهن2.65 میلی گرم
منیزیم62.00 میلی گرم
فسفر207.00 میلی گرم
پتاسیم370.00 میلی گرم
سدیم86.00 میلی گرم
روی2.29 میلی گرم
مس0.49 میلی گرم
منگنز0.48 میلی گرم
سلنیم4.60 میکروگرم

تمامی اطلاعات مربوط به ریز مغذی های غذایی شکلات شیری کاملا معتبر بوده و از سازمان غذا و داروی امریکا (FDA) استخراج شده است.

فهرست گروه های غذایی