Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت

گروه های غذایی شکلات رژیمی کم کالری

شکلات رژیمی کم کالری از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند

مواد اصلی شکلات رژیمی کم کالری حالت طبیعی

تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)593.00 کیلوکالری
کربوهیدرات38.55 گرم
پروتئین12.26 گرم
چربی43.27 گرم
آب3.23 گرم
فیبر3.60 گرم
قند14.57 گرم
کلسترول21.00 میلی گرم

ویتامین های شکلات رژیمی کم کالری حالت طبیعی

نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A55.00 میکروگرم
ویتامین D0.00 میکروگرم
ویتامین E2.93 میلی گرم
ویتامین K7.20 میکروگرم
ویتامین C1.90 میلی گرم
تیامین (B1)0.17 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2)0.39 میلی گرم
نیاسین (B3)1.40 میلی گرم
کولین (B4)50.90میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)0.87 میلی گرم
ویتامین B60.13 میلی گرم
فولات (B9)26.00میکروگرم
ویتامین B120.85 میلی گرم

مواد معدنی شکلات رژیمی کم کالری حالت طبیعی

نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم285.00 میلی گرم
آهن2.86 میلی گرم
منیزیم100.00 میلی گرم
فسفر327.00 میلی گرم
پتاسیم606.00 میلی گرم
سدیم112.00 میلی گرم
روی2.70 میلی گرم
مس0.63 میلی گرم
منگنز0.93 میلی گرم
سلنیم7.30 میکروگرم

تمامی اطلاعات مربوط به ریز مغذی های غذایی شکلات رژیمی کم کالری کاملا معتبر بوده و از سازمان غذا و داروی امریکا (FDA) استخراج شده است.

فهرست گروه های غذایی