Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت

گروه های غذایی شکلات با مغزیجات

شکلات با مغزیجات از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند

مواد اصلی شکلات با مغزیجات حالت طبیعی

تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)474.00 کیلوکالری
کربوهیدرات67.69 گرم
پروتئین3.24 گرم
چربی21.11 گرم
آب7.12 گرم
فیبر2.10 گرم
قند0.00 گرم
کلسترول23.00 میلی گرم

ویتامین های شکلات با مغزیجات حالت طبیعی

نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A68.00 میکروگرم
ویتامین D0.00 میکروگرم
ویتامین E0.59 میلی گرم
ویتامین K2.40 میکروگرم
ویتامین C0.30 میلی گرم
تیامین (B1)0.04 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2)0.08 میلی گرم
نیاسین (B3)0.23 میلی گرم
کولین (B4)0.00میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)0.16 میلی گرم
ویتامین B60.05 میلی گرم
فولات (B9)11.00میکروگرم
ویتامین B120.03 میلی گرم

مواد معدنی شکلات با مغزیجات حالت طبیعی

نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم49.00 میلی گرم
آهن1.11 میلی گرم
منیزیم46.00 میلی گرم
فسفر88.00 میلی گرم
پتاسیم170.00 میلی گرم
سدیم79.00 میلی گرم
روی0.76 میلی گرم
مس0.32 میلی گرم
منگنز0.47 میلی گرم
سلنیم2.30 میکروگرم

تمامی اطلاعات مربوط به ریز مغذی های غذایی شکلات با مغزیجات کاملا معتبر بوده و از سازمان غذا و داروی امریکا (FDA) استخراج شده است.

فهرست گروه های غذایی