Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت
یافتن کالری و ریزمغذی های غذاها

کالری شنیسل مرغ


کالری شنیسل مرغ در حالت (غذای پخته شده مرکب از چند ماده) 366 کیلو کالری در 100 گرم می باشد.

گروه های غذایی شنیسل مرغ

شنیسل مرغ از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند
جدول ارزش غذایی شنیسل مرغ (غذای پخته شده مرکب از چند ماده)
تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)366 کیلوکالری
کربوهیدرات17.65 گرم
پروتئین19.64 گرم
چربی23.66 گرم
آب49.12 گرم
فیبر0.22 گرم
قند0.12 گرم
کلسترول156.85 میلی گرم
ویتامین های شنیسل مرغ (غذای پخته شده مرکب از چند ماده)
نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A55.42 میکروگرم
ویتامین D0.70 میکروگرم
ویتامین E7.69 میلی گرم
ویتامین K1.94 میکروگرم
ویتامین C0.00 میلی گرم
تیامین (B1)0.23 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2)0.30 میلی گرم
نیاسین (B3)7.19 میلی گرم
کولین (B4)132.91میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)0.97 میلی گرم
ویتامین B60.32 میلی گرم
فولات (B9)17.01میکروگرم
ویتامین B120.43 میلی گرم
مواد معدنی شنیسل مرغ (غذای پخته شده مرکب از چند ماده)
نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم79.23 میلی گرم
آهن2.47 میلی گرم
منیزیم26.54 میلی گرم
فسفر192.16 میلی گرم
پتاسیم201.77 میلی گرم
سدیم2025.05 میلی گرم
روی1.12 میلی گرم
مس40.42 میلی گرم
منگنز0.21 میلی گرم
سلنیم19.95 میکروگرم

تمامی اطلاعات مربوط به ریز مغذی های غذایی شنیسل مرغ کاملا معتبر بوده و از سازمان غذا و داروی امریکا (FDA) استخراج شده است.

فهرست گروه های غذایی