Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت

کالری سوپ گوجه فرنگی


کالری سوپ گوجه فرنگی در حالت حالت طبیعی 30 کیلو کالری در 100 گرم می باشد.

گروه های غذایی سوپ گوجه فرنگی

سوپ گوجه فرنگی از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند
جدول ارزش غذایی سوپ گوجه فرنگی حالت طبیعی
تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)30 کیلوکالری
کربوهیدرات6.57 گرم
پروتئین0.79 گرم
چربی0.28 گرم
آب91.38 گرم
فیبر0.60 گرم
قند3.97 گرم
کلسترول0.00 میلی گرم
ویتامین های سوپ گوجه فرنگی حالت طبیعی
نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A10.00 میکروگرم
ویتامین D0.00 میکروگرم
ویتامین E0.17 میلی گرم
ویتامین K1.50 میکروگرم
ویتامین C6.30 میلی گرم
تیامین (B1)0.02 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2)0.03 میلی گرم
نیاسین (B3)0.51 میلی گرم
کولین (B4)6.30میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)0.00 میلی گرم
ویتامین B60.04 میلی گرم
فولات (B9)0.00میکروگرم
ویتامین B120.00 میلی گرم
مواد معدنی سوپ گوجه فرنگی حالت طبیعی
نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم8.00 میلی گرم
آهن0.54 میلی گرم
منیزیم7.00 میلی گرم
فسفر14.00 میلی گرم
پتاسیم112.00 میلی گرم
سدیم33.00 میلی گرم
روی0.12 میلی گرم
مس0.08 میلی گرم
منگنز0.06 میلی گرم
سلنیم2.50 میکروگرم

تمامی اطلاعات مربوط به ریز مغذی های غذایی سوپ گوجه فرنگی کاملا معتبر بوده و از سازمان غذا و داروی امریکا (FDA) استخراج شده است.

یافتن کالری و ریزمغذی های غذاها
فهرست گروه های غذایی