Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت

گروه های غذایی سوپ مرغ سبزیجات با سیب زمینی و پنیر

سوپ مرغ سبزیجات با سیب زمینی و پنیر از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند

مواد اصلی سوپ مرغ سبزیجات با سیب زمینی و پنیر حالت طبیعی

تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)65.00 کیلوکالری
کربوهیدرات5.20 گرم
پروتئین1.16 گرم
چربی4.46 گرم
آب87.90 گرم
فیبر0.30 گرم
قند0.64 گرم
کلسترول7.00 میلی گرم

ویتامین های سوپ مرغ سبزیجات با سیب زمینی و پنیر حالت طبیعی

نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A19.00 میکروگرم
ویتامین D0.00 میکروگرم
ویتامین E0.06 میلی گرم
ویتامین K2.30 میکروگرم
ویتامین C4.00 میلی گرم
تیامین (B1)0.02 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2)0.02 میلی گرم
نیاسین (B3)0.35 میلی گرم
کولین (B4)12.00میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)0.00 میلی گرم
ویتامین B60.04 میلی گرم
فولات (B9)9.00میکروگرم
ویتامین B120.02 میلی گرم

مواد معدنی سوپ مرغ سبزیجات با سیب زمینی و پنیر حالت طبیعی

نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم15.00 میلی گرم
آهن0.16 میلی گرم
منیزیم5.00 میلی گرم
فسفر19.00 میلی گرم
پتاسیم73.00 میلی گرم
سدیم416.00 میلی گرم
روی0.16 میلی گرم
مس0.04 میلی گرم
منگنز0.00 میلی گرم
سلنیم3.70 میکروگرم

تمامی اطلاعات مربوط به ریز مغذی های غذایی سوپ مرغ سبزیجات با سیب زمینی و پنیر کاملا معتبر بوده و از سازمان غذا و داروی امریکا (FDA) استخراج شده است.

فهرست گروه های غذایی