کالری سوپ مرغ
کالری سوپ مرغ در حالت (غذای پخته شده مرکب از چند ماده) 96 کیلو کالری در 100 گرم می باشد.
سوپ مرغ از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازندجدول ارزش غذایی سوپ مرغ (غذای پخته شده مرکب از چند ماده)تشکیل دهنده اصلی | مقدار در100 گرم |
---|
انرژی (کالری) | 96 کیلوکالری |
کربوهیدرات | 11.73 گرم |
پروتئین | 6.50 گرم |
چربی | 3.45 گرم |
آب | 109.24 گرم |
فیبر | 0.99 گرم |
قند | 0.71 گرم |
کلسترول | 10.29 میلی گرم |
ویتامین های سوپ مرغ (غذای پخته شده مرکب از چند ماده)نام ویتامین | مقدار در 100 گرم |
---|
ویتامین A | 103.62 میکروگرم |
ویتامین D | 0.01 میکروگرم |
ویتامین E | 0.67 میلی گرم |
ویتامین K | 21.80 میکروگرم |
ویتامین C | 2.94 میلی گرم |
تیامین (B1) | 0.05 میلی گرم |
ریبوفلاوین (B2) | 0.08 میلی گرم |
نیاسین (B3) | 1.72 میلی گرم |
کولین (B4) | 15.45میلی گرم |
پانتوتنیک اسید (B5) | 0.26 میلی گرم |
ویتامین B6 | 0.09 میلی گرم |
فولات (B9) | 27.52میکروگرم |
ویتامین B12 | 0.11 میلی گرم |
مواد معدنی سوپ مرغ (غذای پخته شده مرکب از چند ماده)نام ماده معدنی | مقدار در 100 گرم |
---|
کلسیم | 17.04 میلی گرم |
آهن | 0.99 میلی گرم |
منیزیم | 10.29 میلی گرم |
فسفر | 58.73 میلی گرم |
پتاسیم | 167.95 میلی گرم |
سدیم | 450.51 میلی گرم |
روی | 1.18 میلی گرم |
مس | 0.12 میلی گرم |
منگنز | 0.18 میلی گرم |
سلنیم | 3.27 میکروگرم |