Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت

گروه های غذایی سوپ مرغ

سوپ مرغ از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند

مواد اصلی سوپ مرغ (غذای پخته شده مرکب از چند ماده)

تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)96.46 کیلوکالری
کربوهیدرات11.73 گرم
پروتئین6.50 گرم
چربی3.45 گرم
آب109.24 گرم
فیبر0.99 گرم
قند0.71 گرم
کلسترول10.29 میلی گرم

ویتامین های سوپ مرغ (غذای پخته شده مرکب از چند ماده)

نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A103.62 میکروگرم
ویتامین D0.01 میکروگرم
ویتامین E0.67 میلی گرم
ویتامین K21.80 میکروگرم
ویتامین C2.94 میلی گرم
تیامین (B1)0.05 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2)0.08 میلی گرم
نیاسین (B3)1.72 میلی گرم
کولین (B4)15.45میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)0.26 میلی گرم
ویتامین B60.09 میلی گرم
فولات (B9)27.52میکروگرم
ویتامین B120.11 میلی گرم

مواد معدنی سوپ مرغ (غذای پخته شده مرکب از چند ماده)

نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم17.04 میلی گرم
آهن0.99 میلی گرم
منیزیم10.29 میلی گرم
فسفر58.73 میلی گرم
پتاسیم167.95 میلی گرم
سدیم450.51 میلی گرم
روی1.18 میلی گرم
مس0.12 میلی گرم
منگنز0.18 میلی گرم
سلنیم3.27 میکروگرم

تمامی اطلاعات مربوط به ریز مغذی های غذایی سوپ مرغ کاملا معتبر بوده و از سازمان غذا و داروی امریکا (FDA) استخراج شده است.

فهرست گروه های غذایی