Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت

گروه های غذایی سوپ ماهی

سوپ ماهی از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند

مواد اصلی سوپ ماهی حالت طبیعی

تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)72.00 کیلوکالری
کربوهیدرات5.60 گرم
پروتئین7.40 گرم
چربی2.20 گرم
آب84.00 گرم
فیبر0.00 گرم
قند0.00 گرم
کلسترول12.00 میلی گرم

ویتامین های سوپ ماهی حالت طبیعی

نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A0.00 میکروگرم
ویتامین D0.00 میکروگرم
ویتامین E0.00 میلی گرم
ویتامین K0.00 میکروگرم
ویتامین C0.30 میلی گرم
تیامین (B1)0.07 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2)0.02 میلی گرم
نیاسین (B3)2.64 میلی گرم
کولین (B4)0.00میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)0.01 میلی گرم
ویتامین B60.01 میلی گرم
فولات (B9)1.00میکروگرم
ویتامین B120.00 میلی گرم

مواد معدنی سوپ ماهی حالت طبیعی

نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم35.00 میلی گرم
آهن0.50 میلی گرم
منیزیم1.00 میلی گرم
فسفر112.00 میلی گرم
پتاسیم128.00 میلی گرم
سدیم30.00 میلی گرم
روی0.00 میلی گرم
مس0.00 میلی گرم
منگنز0.01 میلی گرم
سلنیم0.00 میکروگرم

تمامی اطلاعات مربوط به ریز مغذی های غذایی سوپ ماهی کاملا معتبر بوده و از سازمان غذا و داروی امریکا (FDA) استخراج شده است.

فهرست گروه های غذایی