Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت

گروه های غذایی سوپ سیب زمینی، آماده، مخلوط خشک

سوپ سیب زمینی، آماده، مخلوط خشک از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند

مواد اصلی سوپ سیب زمینی، آماده، مخلوط خشک حالت طبیعی

تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)343.00 کیلوکالری
کربوهیدرات76.14 گرم
پروتئین9.20 گرم
چربی3.10 گرم
آب5.80 گرم
فیبر7.60 گرم
قند10.00 گرم
کلسترول12.00 میلی گرم

ویتامین های سوپ سیب زمینی، آماده، مخلوط خشک حالت طبیعی

نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A3.00 میکروگرم
ویتامین D0.00 میکروگرم
ویتامین E0.54 میلی گرم
ویتامین K13.90 میکروگرم
ویتامین C16.00 میلی گرم
تیامین (B1)0.11 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2)0.22 میلی گرم
نیاسین (B3)4.27 میلی گرم
کولین (B4)56.30میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)0.00 میلی گرم
ویتامین B60.16 میلی گرم
فولات (B9)61.00میکروگرم
ویتامین B120.00 میلی گرم

مواد معدنی سوپ سیب زمینی، آماده، مخلوط خشک حالت طبیعی

نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم172.00 میلی گرم
آهن2.38 میلی گرم
منیزیم62.00 میلی گرم
فسفر279.00 میلی گرم
پتاسیم1248.00 میلی گرم
سدیم612.00 میلی گرم
روی0.91 میلی گرم
مس0.25 میلی گرم
منگنز0.00 میلی گرم
سلنیم12.30 میکروگرم

تمامی اطلاعات مربوط به ریز مغذی های غذایی سوپ سیب زمینی، آماده، مخلوط خشک کاملا معتبر بوده و از سازمان غذا و داروی امریکا (FDA) استخراج شده است.

فهرست گروه های غذایی