Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت

گروه های غذایی سوپ برنج و مرغ

سوپ برنج و مرغ از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند

مواد اصلی سوپ برنج و مرغ (غذای پخته شده مرکب از چند ماده)

تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)54.73 کیلوکالری
کربوهیدرات7.58 گرم
پروتئین2.70 گرم
چربی1.41 گرم
آب23.64 گرم
فیبر0.19 گرم
قند0.04 گرم
کلسترول8.00 میلی گرم

ویتامین های سوپ برنج و مرغ (غذای پخته شده مرکب از چند ماده)

نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A22.96 میکروگرم
ویتامین D0.02 میکروگرم
ویتامین E0.16 میلی گرم
ویتامین K48.28 میکروگرم
ویتامین C3.88 میلی گرم
تیامین (B1)0.01 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2)0.02 میلی گرم
نیاسین (B3)0.79 میلی گرم
کولین (B4)6.61میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)0.19 میلی گرم
ویتامین B60.05 میلی گرم
فولات (B9)5.48میکروگرم
ویتامین B120.02 میلی گرم

مواد معدنی سوپ برنج و مرغ (غذای پخته شده مرکب از چند ماده)

نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم7.28 میلی گرم
آهن0.37 میلی گرم
منیزیم6.86 میلی گرم
فسفر25.16 میلی گرم
پتاسیم45.11 میلی گرم
سدیم664.64 میلی گرم
روی0.29 میلی گرم
مس0.02 میلی گرم
منگنز0.11 میلی گرم
سلنیم1.65 میکروگرم

تمامی اطلاعات مربوط به ریز مغذی های غذایی سوپ برنج و مرغ کاملا معتبر بوده و از سازمان غذا و داروی امریکا (FDA) استخراج شده است.

فهرست گروه های غذایی