Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت

گروه های غذایی سوسیس گوشت خوک

سوسیس گوشت خوک از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند

مواد اصلی سوسیس گوشت خوک تازه، پخته شده

تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)339.00 کیلوکالری
کربوهیدرات0.00 گرم
پروتئین19.43 گرم
چربی28.36 گرم
آب49.78 گرم
فیبر0.00 گرم
قند0.00 گرم
کلسترول84.00 میلی گرم

ویتامین های سوسیس گوشت خوک تازه، پخته شده

نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A12.00 میکروگرم
ویتامین D0.70 میکروگرم
ویتامین E0.55 میلی گرم
ویتامین K0.40 میکروگرم
ویتامین C0.70 میلی گرم
تیامین (B1)0.29 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2)0.20 میلی گرم
نیاسین (B3)6.26 میلی گرم
کولین (B4)66.90میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)0.72 میلی گرم
ویتامین B60.33 میلی گرم
فولات (B9)3.00میکروگرم
ویتامین B121.18 میلی گرم

مواد معدنی سوسیس گوشت خوک تازه، پخته شده

نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم13.00 میلی گرم
آهن1.36 میلی گرم
منیزیم17.00 میلی گرم
فسفر163.00 میلی گرم
پتاسیم294.00 میلی گرم
سدیم749.00 میلی گرم
روی2.08 میلی گرم
مس0.09 میلی گرم
منگنز0.01 میلی گرم
سلنیم0.00 میکروگرم

مواد اصلی سوسیس گوشت خوک خام

تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)304.00 کیلوکالری
کربوهیدرات0.00 گرم
پروتئین15.09 گرم
چربی26.53 گرم
آب56.22 گرم
فیبر0.00 گرم
قند0.00 گرم
کلسترول72.00 میلی گرم

ویتامین های سوسیس گوشت خوک خام

نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A13.00 میکروگرم
ویتامین D1.30 میکروگرم
ویتامین E0.19 میلی گرم
ویتامین K0.40 میکروگرم
ویتامین C0.70 میلی گرم
تیامین (B1)0.28 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2)0.12 میلی گرم
نیاسین (B3)4.70 میلی گرم
کولین (B4)53.00میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)0.67 میلی گرم
ویتامین B60.31 میلی گرم
فولات (B9)1.00میکروگرم
ویتامین B120.85 میلی گرم

مواد معدنی سوسیس گوشت خوک خام

نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم9.00 میلی گرم
آهن1.11 میلی گرم
منیزیم14.00 میلی گرم
فسفر135.00 میلی گرم
پتاسیم248.00 میلی گرم
سدیم636.00 میلی گرم
روی2.17 میلی گرم
مس0.07 میلی گرم
منگنز0.01 میلی گرم
سلنیم0.00 میکروگرم

تمامی اطلاعات مربوط به ریز مغذی های غذایی سوسیس گوشت خوک کاملا معتبر بوده و از سازمان غذا و داروی امریکا (FDA) استخراج شده است.

فهرست گروه های غذایی