Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت

گروه های غذایی سس سفید خانگی، غلیظ

سس سفید خانگی، غلیظ از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند

مواد اصلی سس سفید خانگی، غلیظ حالت طبیعی

تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)186.00 کیلوکالری
کربوهیدرات11.61 گرم
پروتئین3.99 گرم
چربی13.83 گرم
آب69.10 گرم
فیبر0.30 گرم
قند3.98 گرم
کلسترول6.00 میلی گرم

ویتامین های سس سفید خانگی، غلیظ حالت طبیعی

نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A130.00 میکروگرم
ویتامین D1.20 میکروگرم
ویتامین E0.38 میلی گرم
ویتامین K1.20 میکروگرم
ویتامین C0.70 میلی گرم
تیامین (B1)0.09 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2)0.19 میلی گرم
نیاسین (B3)0.59 میلی گرم
کولین (B4)14.30میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)0.32 میلی گرم
ویتامین B60.04 میلی گرم
فولات (B9)11.00میکروگرم
ویتامین B120.26 میلی گرم

مواد معدنی سس سفید خانگی، غلیظ حالت طبیعی

نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم111.00 میلی گرم
آهن0.50 میلی گرم
منیزیم14.00 میلی گرم
فسفر96.00 میلی گرم
پتاسیم149.00 میلی گرم
سدیم373.00 میلی گرم
روی0.40 میلی گرم
مس0.02 میلی گرم
منگنز0.07 میلی گرم
سلنیم5.20 میکروگرم

تمامی اطلاعات مربوط به ریز مغذی های غذایی سس سفید خانگی، غلیظ کاملا معتبر بوده و از سازمان غذا و داروی امریکا (FDA) استخراج شده است.

فهرست گروه های غذایی