Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت

گروه های غذایی ساندویچ فیله مرغ، ساده

ساندویچ فیله مرغ، ساده از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند

مواد اصلی ساندویچ فیله مرغ، ساده حالت طبیعی

تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)283.00 کیلوکالری
کربوهیدرات21.26 گرم
پروتئین13.25 گرم
چربی16.18 گرم
آب47.31 گرم
فیبر0.00 گرم
قند0.00 گرم
کلسترول33.00 میلی گرم

ویتامین های ساندویچ فیله مرغ، ساده حالت طبیعی

نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A0.00 میکروگرم
ویتامین D0.00 میکروگرم
ویتامین E0.00 میلی گرم
ویتامین K0.00 میکروگرم
ویتامین C4.90 میلی گرم
تیامین (B1)0.18 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2)0.13 میلی گرم
نیاسین (B3)3.74 میلی گرم
کولین (B4)35.30میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)0.33 میلی گرم
ویتامین B60.11 میلی گرم
فولات (B9)55.00میکروگرم
ویتامین B120.21 میلی گرم

مواد معدنی ساندویچ فیله مرغ، ساده حالت طبیعی

نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم33.00 میلی گرم
آهن2.57 میلی گرم
منیزیم19.00 میلی گرم
فسفر128.00 میلی گرم
پتاسیم194.00 میلی گرم
سدیم526.00 میلی گرم
روی1.03 میلی گرم
مس0.13 میلی گرم
منگنز0.26 میلی گرم
سلنیم22.20 میکروگرم

تمامی اطلاعات مربوط به ریز مغذی های غذایی ساندویچ فیله مرغ، ساده کاملا معتبر بوده و از سازمان غذا و داروی امریکا (FDA) استخراج شده است.

فهرست گروه های غذایی