Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت

گروه های غذایی دارچین

دارچین از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند

مواد اصلی دارچین پودر، ادویه

تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)247.00 کیلوکالری
کربوهیدرات80.59 گرم
پروتئین3.99 گرم
چربی1.24 گرم
آب10.58 گرم
فیبر53.10 گرم
قند2.17 گرم
کلسترول0.00 میلی گرم

ویتامین های دارچین پودر، ادویه

نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A15.00 میکروگرم
ویتامین D0.00 میکروگرم
ویتامین E2.32 میلی گرم
ویتامین K31.20 میکروگرم
ویتامین C3.80 میلی گرم
تیامین (B1)0.02 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2)0.04 میلی گرم
نیاسین (B3)1.33 میلی گرم
کولین (B4)11.00میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)0.36 میلی گرم
ویتامین B60.16 میلی گرم
فولات (B9)6.00میکروگرم
ویتامین B120.00 میلی گرم

مواد معدنی دارچین پودر، ادویه

نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم1002.00 میلی گرم
آهن8.32 میلی گرم
منیزیم60.00 میلی گرم
فسفر64.00 میلی گرم
پتاسیم431.00 میلی گرم
سدیم10.00 میلی گرم
روی1.83 میلی گرم
مس0.34 میلی گرم
منگنز17.47 میلی گرم
سلنیم3.10 میکروگرم

تمامی اطلاعات مربوط به ریز مغذی های غذایی دارچین کاملا معتبر بوده و از سازمان غذا و داروی امریکا (FDA) استخراج شده است.

فهرست گروه های غذایی