Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت
یافتن کالری و ریزمغذی های غذاها

کالری خوراک خوش طعم جعفری، نخود و زنجبیل


کالری خوراک خوش طعم جعفری، نخود و زنجبیل در حالت (غذای پخته شده مرکب از چند ماده) 112 کیلو کالری در 100 گرم می باشد.

گروه های غذایی خوراک خوش طعم جعفری، نخود و زنجبیل

خوراک خوش طعم جعفری، نخود و زنجبیل از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند
جدول ارزش غذایی خوراک خوش طعم جعفری، نخود و زنجبیل (غذای پخته شده مرکب از چند ماده)
تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)112 کیلوکالری
کربوهیدرات13.17 گرم
پروتئین4.61 گرم
چربی5.48 گرم
آب86.79 گرم
فیبر4.33 گرم
قند2.59 گرم
کلسترول0.00 میلی گرم
ویتامین های خوراک خوش طعم جعفری، نخود و زنجبیل (غذای پخته شده مرکب از چند ماده)
نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A230.86 میکروگرم
ویتامین D0.00 میکروگرم
ویتامین E1.13 میلی گرم
ویتامین K871.96 میکروگرم
ویتامین C78.92 میلی گرم
تیامین (B1)0.10 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2)0.08 میلی گرم
نیاسین (B3)1.00 میلی گرم
کولین (B4)19.94میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)0.34 میلی گرم
ویتامین B60.13 میلی گرم
فولات (B9)129.12میکروگرم
ویتامین B120.00 میلی گرم
مواد معدنی خوراک خوش طعم جعفری، نخود و زنجبیل (غذای پخته شده مرکب از چند ماده)
نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم93.09 میلی گرم
آهن4.35 میلی گرم
منیزیم50.19 میلی گرم
فسفر96.57 میلی گرم
پتاسیم446.27 میلی گرم
سدیم33.03 میلی گرم
روی1.16 میلی گرم
مس0.25 میلی گرم
منگنز0.43 میلی گرم
سلنیم1.64 میکروگرم

تمامی اطلاعات مربوط به ریز مغذی های غذایی خوراک خوش طعم جعفری، نخود و زنجبیل کاملا معتبر بوده و از سازمان غذا و داروی امریکا (FDA) استخراج شده است.

فهرست گروه های غذایی