Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت
یافتن کالری و ریزمغذی های غذاها

کالری خوراک جوجه و فلفل هندی


کالری خوراک جوجه و فلفل هندی در حالت (غذای پخته شده مرکب از چند ماده) 89 کیلو کالری در 100 گرم می باشد.

گروه های غذایی خوراک جوجه و فلفل هندی

خوراک جوجه و فلفل هندی از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند
جدول ارزش غذایی خوراک جوجه و فلفل هندی (غذای پخته شده مرکب از چند ماده)
تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)89 کیلوکالری
کربوهیدرات1.64 گرم
پروتئین12.88 گرم
چربی3.16 گرم
آب41.85 گرم
فیبر0.20 گرم
قند0.57 گرم
کلسترول34.66 میلی گرم
ویتامین های خوراک جوجه و فلفل هندی (غذای پخته شده مرکب از چند ماده)
نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A3.83 میکروگرم
ویتامین D0.04 میکروگرم
ویتامین E0.39 میلی گرم
ویتامین K1.94 میکروگرم
ویتامین C7.18 میلی گرم
تیامین (B1)0.04 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2)0.05 میلی گرم
نیاسین (B3)5.67 میلی گرم
کولین (B4)37.05میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)0.40 میلی گرم
ویتامین B60.26 میلی گرم
فولات (B9)2.53میکروگرم
ویتامین B120.14 میلی گرم
مواد معدنی خوراک جوجه و فلفل هندی (غذای پخته شده مرکب از چند ماده)
نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم9.15 میلی گرم
آهن0.54 میلی گرم
منیزیم13.62 میلی گرم
فسفر96.35 میلی گرم
پتاسیم124.82 میلی گرم
سدیم380.81 میلی گرم
روی0.44 میلی گرم
مس0.04 میلی گرم
منگنز0.09 میلی گرم
سلنیم10.11 میکروگرم

تمامی اطلاعات مربوط به ریز مغذی های غذایی خوراک جوجه و فلفل هندی کاملا معتبر بوده و از سازمان غذا و داروی امریکا (FDA) استخراج شده است.

فهرست گروه های غذایی