Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت
یافتن کالری و ریزمغذی های غذاها

کالری خاویار


کالری خاویار در حالت حالت طبیعی 264 کیلو کالری در 100 گرم می باشد.

گروه های غذایی خاویار

خاویار از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند
جدول ارزش غذایی خاویار حالت طبیعی
تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)264 کیلوکالری
کربوهیدرات4.00 گرم
پروتئین24.60 گرم
چربی17.90 گرم
آب47.50 گرم
فیبر0.00 گرم
قند0.00 گرم
کلسترول588.00 میلی گرم
ویتامین های خاویار حالت طبیعی
نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A271.00 میکروگرم
ویتامین D2.90 میکروگرم
ویتامین E1.89 میلی گرم
ویتامین K0.60 میکروگرم
ویتامین C0.00 میلی گرم
تیامین (B1)0.19 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2)0.62 میلی گرم
نیاسین (B3)0.12 میلی گرم
کولین (B4)490.90میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)3.50 میلی گرم
ویتامین B60.32 میلی گرم
فولات (B9)50.00میکروگرم
ویتامین B1220.00 میلی گرم
مواد معدنی خاویار حالت طبیعی
نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم275.00 میلی گرم
آهن11.88 میلی گرم
منیزیم300.00 میلی گرم
فسفر356.00 میلی گرم
پتاسیم181.00 میلی گرم
سدیم1500.00 میلی گرم
روی0.95 میلی گرم
مس0.11 میلی گرم
منگنز0.05 میلی گرم
سلنیم65.50 میکروگرم

تمامی اطلاعات مربوط به ریز مغذی های غذایی خاویار کاملا معتبر بوده و از سازمان غذا و داروی امریکا (FDA) استخراج شده است.

فهرست گروه های غذایی