کالری خامه ترش، چربی کاهش یافته، پرورده شده
کالری خامه ترش، چربی کاهش یافته، پرورده شده در حالت حالت طبیعی 135 کیلو کالری در 100 گرم می باشد.
خامه ترش، چربی کاهش یافته، پرورده شده از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازندجدول ارزش غذایی خامه ترش، چربی کاهش یافته، پرورده شده حالت طبیعی| تشکیل دهنده اصلی | مقدار در100 گرم |
|---|
| انرژی (کالری) | 135 کیلوکالری |
| کربوهیدرات | 4.26 گرم |
| پروتئین | 2.94 گرم |
| چربی | 12.00 گرم |
| آب | 80.14 گرم |
| فیبر | 0.00 گرم |
| قند | 0.16 گرم |
| کلسترول | 39.00 میلی گرم |
ویتامین های خامه ترش، چربی کاهش یافته، پرورده شده حالت طبیعی| نام ویتامین | مقدار در 100 گرم |
|---|
| ویتامین A | 102.00 میکروگرم |
| ویتامین D | 0.20 میکروگرم |
| ویتامین E | 0.34 میلی گرم |
| ویتامین K | 0.60 میکروگرم |
| ویتامین C | 0.90 میلی گرم |
| تیامین (B1) | 0.04 میلی گرم |
| ریبوفلاوین (B2) | 0.15 میلی گرم |
| نیاسین (B3) | 0.07 میلی گرم |
| کولین (B4) | 19.20میلی گرم |
| پانتوتنیک اسید (B5) | 0.36 میلی گرم |
| ویتامین B6 | 0.02 میلی گرم |
| فولات (B9) | 11.00میکروگرم |
| ویتامین B12 | 0.30 میلی گرم |
مواد معدنی خامه ترش، چربی کاهش یافته، پرورده شده حالت طبیعی| نام ماده معدنی | مقدار در 100 گرم |
|---|
| کلسیم | 104.00 میلی گرم |
| آهن | 0.07 میلی گرم |
| منیزیم | 10.00 میلی گرم |
| فسفر | 95.00 میلی گرم |
| پتاسیم | 129.00 میلی گرم |
| سدیم | 89.00 میلی گرم |
| روی | 0.50 میلی گرم |
| مس | 0.02 میلی گرم |
| منگنز | 0.00 میلی گرم |
| سلنیم | 2.10 میکروگرم |
