Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت
یافتن کالری و ریزمغذی های غذاها

کالری خامه ترش، چربی کاهش یافته، پرورده شده


کالری خامه ترش، چربی کاهش یافته، پرورده شده در حالت حالت طبیعی 135 کیلو کالری در 100 گرم می باشد.

گروه های غذایی خامه ترش، چربی کاهش یافته، پرورده شده

خامه ترش، چربی کاهش یافته، پرورده شده از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند
جدول ارزش غذایی خامه ترش، چربی کاهش یافته، پرورده شده حالت طبیعی
تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)135 کیلوکالری
کربوهیدرات4.26 گرم
پروتئین2.94 گرم
چربی12.00 گرم
آب80.14 گرم
فیبر0.00 گرم
قند0.16 گرم
کلسترول39.00 میلی گرم
ویتامین های خامه ترش، چربی کاهش یافته، پرورده شده حالت طبیعی
نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A102.00 میکروگرم
ویتامین D0.20 میکروگرم
ویتامین E0.34 میلی گرم
ویتامین K0.60 میکروگرم
ویتامین C0.90 میلی گرم
تیامین (B1)0.04 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2)0.15 میلی گرم
نیاسین (B3)0.07 میلی گرم
کولین (B4)19.20میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)0.36 میلی گرم
ویتامین B60.02 میلی گرم
فولات (B9)11.00میکروگرم
ویتامین B120.30 میلی گرم
مواد معدنی خامه ترش، چربی کاهش یافته، پرورده شده حالت طبیعی
نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم104.00 میلی گرم
آهن0.07 میلی گرم
منیزیم10.00 میلی گرم
فسفر95.00 میلی گرم
پتاسیم129.00 میلی گرم
سدیم89.00 میلی گرم
روی0.50 میلی گرم
مس0.02 میلی گرم
منگنز0.00 میلی گرم
سلنیم2.10 میکروگرم

تمامی اطلاعات مربوط به ریز مغذی های غذایی خامه ترش، چربی کاهش یافته، پرورده شده کاملا معتبر بوده و از سازمان غذا و داروی امریکا (FDA) استخراج شده است.

فهرست گروه های غذایی