کالری حلیم با پوره خرما و پسته کالری حلیم با پوره خرما و پسته در حالت (غذای پخته شده مرکب از چند ماده) 183 کیلو کالری در 100 گرم می باشد.
گروه های غذایی حلیم با پوره خرما و پسته
حلیم با پوره خرما و پسته از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند جدول ارزش غذایی حلیم با پوره خرما و پسته (غذای پخته شده مرکب از چند ماده) تشکیل دهنده اصلی مقدار در100 گرم انرژی (کالری) 183 کیلوکالری کربوهیدرات 37.42 گرم پروتئین 4.77 گرم چربی 2.93 گرم آب 19.78 گرم فیبر 6.06 گرم قند 17.89 گرم کلسترول 0.68 میلی گرم
ویتامین های حلیم با پوره خرما و پسته (غذای پخته شده مرکب از چند ماده) نام ویتامین مقدار در 100 گرم ویتامین A 4.53 میکروگرم ویتامین D 0.00 میکروگرم ویتامین E 0.25 میلی گرم ویتامین K 1.84 میکروگرم ویتامین C 0.15 میلی گرم تیامین (B1) 0.20 میلی گرم ریبوفلاوین (B2) 0.12 میلی گرم نیاسین (B3) 1.52 میلی گرم کولین (B4) 8.45میلی گرم پانتوتنیک اسید (B5) 0.34 میلی گرم ویتامین B6 0.19 میلی گرم فولات (B9) 11.26میکروگرم ویتامین B12 0.06 میلی گرم
مواد معدنی حلیم با پوره خرما و پسته (غذای پخته شده مرکب از چند ماده) نام ماده معدنی مقدار در 100 گرم کلسیم 45.78 میلی گرم آهن 1.24 میلی گرم منیزیم 50.37 میلی گرم فسفر 111.27 میلی گرم پتاسیم 346.45 میلی گرم سدیم 9.23 میلی گرم روی 0.91 میلی گرم مس 0.27 میلی گرم منگنز 0.57 میلی گرم سلنیم 9.43 میکروگرم
