Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت

گروه های غذایی حلیم بادمجان

حلیم بادمجان از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند

مواد اصلی حلیم بادمجان (غذای پخته شده مرکب از چند ماده)

تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)169.91 کیلوکالری
کربوهیدرات10.26 گرم
پروتئین21.81 گرم
چربی4.73 گرم
آب47.57 گرم
فیبر2.21 گرم
قند0.79 گرم
کلسترول13.55 میلی گرم

ویتامین های حلیم بادمجان (غذای پخته شده مرکب از چند ماده)

نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A2.41 میکروگرم
ویتامین D0.00 میکروگرم
ویتامین E0.40 میلی گرم
ویتامین K2.55 میکروگرم
ویتامین C0.36 میلی گرم
تیامین (B1)0.14 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2)0.24 میلی گرم
نیاسین (B3)1.47 میلی گرم
کولین (B4)11.05میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)0.18 میلی گرم
ویتامین B60.07 میلی گرم
فولات (B9)25.80میکروگرم
ویتامین B120.36 میلی گرم

مواد معدنی حلیم بادمجان (غذای پخته شده مرکب از چند ماده)

نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم122.61 میلی گرم
آهن1.72 میلی گرم
منیزیم21.89 میلی گرم
فسفر60.15 میلی گرم
پتاسیم218.11 میلی گرم
سدیم372.69 میلی گرم
روی1.05 میلی گرم
مس0.10 میلی گرم
منگنز0.19 میلی گرم
سلنیم4.21 میکروگرم

تمامی اطلاعات مربوط به ریز مغذی های غذایی حلیم بادمجان کاملا معتبر بوده و از سازمان غذا و داروی امریکا (FDA) استخراج شده است.

فهرست گروه های غذایی