Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت

گروه های غذایی جوجه کباب دورنگ

جوجه کباب دورنگ از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند

مواد اصلی جوجه کباب دورنگ (غذای پخته شده مرکب از چند ماده)

تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)222.46 کیلوکالری
کربوهیدرات3.52 گرم
پروتئین21.38 گرم
چربی13.41 گرم
آب108.21 گرم
فیبر0.96 گرم
قند1.99 گرم
کلسترول64.18 میلی گرم

ویتامین های جوجه کباب دورنگ (غذای پخته شده مرکب از چند ماده)

نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A34.71 میکروگرم
ویتامین D0.11 میکروگرم
ویتامین E1.03 میلی گرم
ویتامین K7.92 میکروگرم
ویتامین C18.07 میلی گرم
تیامین (B1)0.10 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2)0.20 میلی گرم
نیاسین (B3)5.43 میلی گرم
کولین (B4)38.82میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)0.69 میلی گرم
ویتامین B60.39 میلی گرم
فولات (B9)15.58میکروگرم
ویتامین B120.62 میلی گرم

مواد معدنی جوجه کباب دورنگ (غذای پخته شده مرکب از چند ماده)

نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم19.45 میلی گرم
آهن1.37 میلی گرم
منیزیم23.54 میلی گرم
فسفر169.32 میلی گرم
پتاسیم350.23 میلی گرم
سدیم311.97 میلی گرم
روی2.52 میلی گرم
مس0.14 میلی گرم
منگنز0.09 میلی گرم
سلنیم20.03 میکروگرم

تمامی اطلاعات مربوط به ریز مغذی های غذایی جوجه کباب دورنگ کاملا معتبر بوده و از سازمان غذا و داروی امریکا (FDA) استخراج شده است.

فهرست گروه های غذایی