Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت

گروه های غذایی جوجه کباب

جوجه کباب از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند

مواد اصلی جوجه کباب (غذای پخته شده مرکب از چند ماده)

تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)231.23 کیلوکالری
کربوهیدرات2.91 گرم
پروتئین23.65 گرم
چربی13.48 گرم
آب82.02 گرم
فیبر0.59 گرم
قند1.02 گرم
کلسترول74.95 میلی گرم

ویتامین های جوجه کباب (غذای پخته شده مرکب از چند ماده)

نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A48.59 میکروگرم
ویتامین D0.00 میکروگرم
ویتامین E1.14 میلی گرم
ویتامین K3.62 میکروگرم
ویتامین C17.04 میلی گرم
تیامین (B1)0.07 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2)0.16 میلی گرم
نیاسین (B3)7.37 میلی گرم
کولین (B4)58.23میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)0.92 میلی گرم
ویتامین B60.40 میلی گرم
فولات (B9)10.29میکروگرم
ویتامین B120.26 میلی گرم

مواد معدنی جوجه کباب (غذای پخته شده مرکب از چند ماده)

نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم19.13 میلی گرم
آهن1.30 میلی گرم
منیزیم25.16 میلی گرم
فسفر164.43 میلی گرم
پتاسیم259.59 میلی گرم
سدیم367.93 میلی گرم
روی1.72 میلی گرم
مس0.08 میلی گرم
منگنز0.28 میلی گرم
سلنیم20.52 میکروگرم

تمامی اطلاعات مربوط به ریز مغذی های غذایی جوجه کباب کاملا معتبر بوده و از سازمان غذا و داروی امریکا (FDA) استخراج شده است.

فهرست گروه های غذایی